你感受到的主要压力来源有哪些？（可多选）
学业成绩与考试
作业负担过重
父母期望过高
同学间竞争
人际关系（如朋友矛盾）
自我期望与目标
课外活动过多
身体疲劳或睡眠不足
家庭环境问题
对未来的迷茫
在上述压力来源中，哪一项对你影响最大？
学业成绩与考试
作业负担过重
父母期望过高
同学间竞争
人际关系（如朋友矛盾）
自我期望与目标
课外活动过多
身体疲劳或睡眠不足
家庭环境问题
对未来的迷茫
你目前感受到的整体压力水平如何？（1为几乎没有压力，5为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到压力时，你通常采用哪些方式来应对？（可多选）
听音乐或看电影
运动或户外活动
与朋友聊天
与父母或老师沟通
玩游戏或刷手机
独自安静休息
吃东西
写日记或画画
不采取任何行动，硬扛着
学校是否定期组织缓解压力的活动（如心理讲座、运动会、艺术节等）？
你参加过哪些类型的校园活动？（可多选）
心理健康讲座或课程
运动会或体育比赛
艺术节或文艺汇演
社团活动（如绘画、音乐、科技）
户外拓展或研学活动
主题班会或团体辅导
其他活动
没有参加过
你认为学校组织的活动对缓解你的压力有多大帮助？（1为完全没有帮助，5为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你更希望学校增加哪类活动来帮助缓解压力？
更多户外运动
艺术创作类活动
心理放松训练
兴趣社团
同学互助小组
其他
你希望学校在减轻初中生群体压力来源方面，提供哪些具体的支持或活动？