您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31岁及以上
您目前留学所在的国家/地区是？
美国
英国
加拿大
澳大利亚
欧洲其他国家
亚洲（如日韩、新加坡等）
其他
您是否认同“主动管理自身健康是留学生活的重要组成部分”这一说法？
在海外期间，您对自身健康管理意识的自我评价是？
非常强，能主动规划并执行健康计划
较强，会关注但偶尔松懈
一般，仅在出现问题时才重视
较弱，较少主动考虑健康管理
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关信息？（多选）
社交媒体（如小红书、抖音、Instagram等）
专业健康类App或网站
学校健康中心或官方邮件
朋友/同学推荐
家庭医生或专业医疗机构
新闻或学术文章
其他
您最信任以下哪类健康信息渠道？
专业医疗机构或医生
学校官方健康服务
权威健康类网站/App
社交媒体上的健康博主
家人或朋友的经验分享
您目前在健康管理方面主要关注哪些内容？（多选）
饮食营养
运动健身
心理健康
睡眠质量
疾病预防与疫苗接种
定期体检
慢性病管理
其他
在过去3个月内，您主动进行健康管理（如运动、调整饮食、心理咨询等）的频率是？
您是否了解留学所在地的医疗保险政策及使用方法？
非常了解
基本了解
了解一些
不太了解
完全不了解
当您遇到健康问题时，通常会优先采取以下哪种方式？（多选）
自行搜索网络信息
咨询身边朋友或同学
预约学校健康中心
去当地诊所或医院
远程咨询国内医生或家人
硬扛或忽视，等其自愈
您认为在海外获取健康管理服务的主要障碍是什么？
语言沟通不畅
费用过高
不了解当地医疗体系
预约等待时间过长
文化差异导致不信任
没有明显障碍
您是否使用过任何健康管理类App或可穿戴设备（如Apple Watch、Fitbit等）？
经常使用
偶尔使用
从未使用但感兴趣
从未使用且不感兴趣
请您为当前自身的整体健康状况打分（1-5分，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加学校或社区组织的健康管理讲座或活动？
您希望获得哪些方面的健康管理支持？（多选）
多语言健康咨询服务
平价或免费体检机会
心理健康支持小组
运动健身指导
营养膳食建议
疾病预防知识科普
其他
您认为影响留学生群体健康管理意识提升的关键因素是什么？
个人自律性
信息获取便利性
经济成本
社会支持网络
文化适应程度
其他
您对提升留学生群体健康管理意识或优化相关渠道有何具体建议？