您的年龄段
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
50岁以上
您目前的工作年限（作为中层管理者）
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您每次运动健身的平均时长
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您常参与的运动健身项目
跑步/快走
力量训练
游泳
球类运动
瑜伽/普拉提
骑行
健身操/舞蹈
其他
您坚持运动健身的主要动力
缓解工作压力
改善健康状况
提升精力与效率
体型管理
社交需求
习惯使然
阻碍您规律运动健身的主要因素
工作繁忙时间不足
应酬多精力有限
缺乏专业指导
运动场地不便
动力不足难以坚持
身体疲劳或伤病
其他
您认为单位组织的运动健身活动对您坚持锻炼的促进作用
您希望单位提供哪些运动健身支持
健身补贴
专业教练指导
组织团队赛事
提供健身场地
灵活工作安排
健康讲座
运动健身对您工作状态（如专注度、抗压能力）的改善效果
您认为运动健身对您团队管理效能（如决策力、沟通力）的影响
请为运动健身在您日常生活中的重要程度打分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望改善的运动健身效果指标
心肺功能
肌肉力量
体脂率
柔韧性
睡眠质量
情绪状态
针对中层管理者群体运动健身习惯与活动效果，您有哪些具体建议或期望？