您平均每晚的实际睡眠时长是多少？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
舆情波动
资金链紧张
家庭事务
健康问题
其他
您对当前自身睡眠质量的整体满意度打分（0-10分）
您曾尝试过哪些改善睡眠的方法？
运动锻炼
冥想放松
减少咖啡因
调整作息
专业咨询
未尝试
您平均每天用于舆情监测的时间是多少？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您认为舆情监测工作对创业者群体睡眠质量的影响程度如何？
请评价您白天的精力充沛程度（1-5分，5分为最佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效改善创业者群体睡眠质量？
减少非必要舆情关注
建立睡眠规律
团队分担压力
专业心理支持
其他
请选择您最近一次因舆情事件而严重失眠的日期（如无，请跳过）
您对改善创业者群体睡眠质量与舆情监测平衡有何具体建议？