您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您每次运动健身的时长通常是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常参与的运动健身项目有哪些？
跑步/快走
力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
球类运动
健身操/舞蹈
其他
您进行运动健身的主要场所是？
商业健身房
户外公共区域
家中
工作室/共享空间
线上课程平台
您获取运动健身相关信息的渠道有哪些？
社交媒体（如抖音、小红书）
健身APP
视频平台（如B站、YouTube）
朋友/同行推荐
专业教练/健身博主
线下活动/社群
您每月在运动健身上的花费大约是多少？
0元
1-200元
201-500元
501-1000元
1000元以上
您更倾向于哪种运动健身模式？
独自锻炼
与朋友/同行结伴
参加团体课程
请私人教练
您对当前运动健身习惯的满意度如何？（1-5分，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持运动健身的主要障碍有哪些？
时间不固定
缺乏动力
费用过高
场地不便
缺乏专业指导
工作压力大
其他
您最希望从运动健身渠道中获得哪些支持？
个性化训练计划
饮食营养建议
运动打卡与激励
专业教练答疑
社群交流与陪伴
您认为自由职业者的工作节奏对运动健身习惯的影响程度是？
您对改善自由职业者群体运动健身习惯与渠道有何具体建议？