您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您每次运动健身的时长通常是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您常采用的运动健身方式有哪些？
跑步/快走
力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
居家徒手训练
其他
您运动健身的主要目的是？
增强体质
减脂塑形
缓解压力
社交互动
提升工作效率
其他
您是否有固定的运动健身场所？
是，健身房
是，户外固定场地
是，居家固定区域
否，不固定
您每月在运动健身上的花费大约是？
0元
1-200元
201-500元
501-1000元
1000元以上
影响您坚持运动健身的主要障碍有哪些？
时间不规律
缺乏动力
费用过高
场地不便
缺乏专业指导
身体疲劳
其他
您是否了解针对自由职业者群体运动健身习惯的专门课程或社群？
如果有一个专为自由职业者设计的灵活运动健身计划，您的参与意愿是？
您更倾向于哪种形式的运动健身指导？
线上直播课程
录播视频教学
线下小班课
一对一私教
社群打卡互助
其他
您认为自由职业者群体运动健身的可行性如何？
非常高，时间灵活易坚持
较高，但需自律
一般，受收入影响
较低，缺乏外部约束
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分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效提升自由职业者群体运动健身的参与率？
关于自由职业者群体运动健身习惯，您还有哪些补充建议或想法？