您的年龄段是？
18-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
少于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您夜间醒来的频率是？
从不或极少
每晚1次
每晚2-3次
每晚4次及以上
您向亲友推荐改善睡眠方法的意愿有多高？（0-10分，0表示极不情愿，10表示非常愿意）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
家庭事务
环境噪音
健康问题
电子产品使用
情绪焦虑
其他
请为您过去一个月的工作专注度打分（1-5分，5分为最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为绩效满意度是否会影响您的心理状态？
是，影响很大
是，有一定影响
不确定
否，影响较小
否，完全无影响
您通常采用哪些方式改善睡眠？
规律作息
运动锻炼
冥想放松
调整饮食
减少咖啡因摄入
使用助眠产品
未采取任何措施
您是否因睡眠不足而出现白天嗜睡或注意力不集中的情况？
请选择您最近一次因睡眠问题就医或咨询的日期（如无，请选择今天）
您对提升业主群体睡眠质量与绩效满意度有何具体建议？