您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您通常每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月内，您每周经历入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）的频率是？
几乎没有
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
过去一个月内，您每周夜间醒来或早醒后难以再次入睡的频率是？
几乎没有
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您认为影响您睡眠质量的主要因素是？（请选择最影响的一项）
工作或学业压力
生活琐事或情绪波动
环境噪音或光线
电子设备使用习惯
身体健康问题
其他
您尝试过以下哪些方式来改善睡眠质量？
调整作息时间
使用助眠产品（如褪黑素、助眠喷雾）
更换床垫或枕头
进行放松训练（如冥想、深呼吸）
减少咖啡因或酒精摄入
就医或咨询专业人士
未尝试过任何方法
在购买睡眠相关产品（如床垫、枕头、助眠保健品）前，您最信任以下哪种口碑信息来源？
亲友推荐
电商平台用户评价
专业测评机构或医生建议
社交媒体博主或KOL推荐
品牌官方宣传
您是否愿意为经过口碑验证的高品质睡眠产品支付更高的价格？
您向身边朋友或家人推荐您目前使用的睡眠产品或方法的可能性有多大？（0-10分，0分极不推荐，10分极力推荐）
您通常通过哪些渠道了解睡眠健康知识或产品口碑？
微信/朋友圈
抖音/快手
小红书
知乎/B站
微博
专业健康类网站或APP
线下门店或讲座
其他
您是否使用过智能睡眠监测设备（如智能手环、睡眠监测APP）？
您认为智能睡眠监测数据对您改善睡眠质量的实际帮助程度如何？
帮助很大
有一定帮助
帮助较小
没有帮助
未使用过，无法评价
请为您对目前市场上主流助眠产品（如褪黑素、助眠茶、白噪音机）的整体满意度打分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与睡眠质量改善的长期跟踪调研或体验活动？
请分享一次您印象深刻的睡眠产品购买或使用经历，包括品牌、产品类型、效果以及您最终的口碑评价（如推荐或不推荐及原因）。
您认为社交媒体上的睡眠产品口碑（如评论区、测评帖）对您购买决策的影响程度是？
影响非常大
影响比较大
一般
影响较小
完全没有影响
您认为当前市场上睡眠产品口碑信息的真实性和可信度如何？
在您看来，一个值得信赖的睡眠产品口碑评价应包含哪些要素？
真实使用体验细节
客观数据或检测报告
长期跟踪效果
不同人群适用性说明
明确的优缺点分析
与其他产品的对比
如果一款睡眠产品口碑极佳但价格较高，您的购买意愿是？
您是否愿意为改善睡眠质量而改变现有的生活习惯（如减少夜间屏幕时间、规律运动）？
您对提升消费者群体睡眠质量或优化睡眠产品口碑生态有何具体建议？