您目前常驻的城市属于以下哪类？
一线城市（北上广深）
新一线城市（如成都、杭州、武汉等）
二线城市
其他
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡所需的时间通常为？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
请为您过去一周的整体睡眠质量打分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
通勤时长
居住环境噪音
电子设备使用
家庭事务
健康问题
您平均每天的工作时长（含加班）为？
少于8小时
8-9小时
9-10小时
10-11小时
11小时以上
您所在单位提供了哪些有助于改善睡眠或缓解压力的福利？
弹性工作制
心理健康咨询
午休设施
健身补贴
无相关福利
您向朋友或同行推荐当前单位的可能性有多大？（0-10分）
您通常如何应对睡眠问题？
自行调整作息
使用助眠产品
寻求医疗帮助
不采取任何措施
您认为哪些措施最能提升员工满意度并改善睡眠质量？
减少无效加班
提供安静休息区
定期健康讲座
增加年假天数
改善办公环境
您对改善一二线城市居民群体睡眠质量或提升员工满意度，有何具体建议？