您从事跨境电商行业的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的企业规模是？
1-10人
11-50人
51-200人
200人以上
您平均每周的工作时长是？
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为主要的压力来源有哪些？
业绩指标压力
时差与跨文化沟通
平台政策变动
供应链不稳定
工作生活失衡
职业发展迷茫
过去一个月，您有多少天因心理状态不佳而影响工作效率？
您是否出现过以下心理健康状况相关症状？
失眠或睡眠质量差
焦虑或紧张
情绪低落
注意力难以集中
易怒或烦躁
无明显症状
您希望获得哪些方面的心理健康培训？
压力管理技巧
情绪调节方法
时间管理与精力分配
沟通与人际关系
职业倦怠预防
正念冥想练习
您更偏好哪种形式的心理健康培训？
线上直播课程
录播视频课程
线下工作坊
一对一咨询
自助学习资料
您认为每次培训的最佳时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
半天以上
您认为影响心理健康培训参与度的主要障碍是什么？
工作太忙没时间
担心隐私泄露
培训内容不实用
公司不重视
个人觉得没必要
您对改善跨境电商从业者群体心理健康状况有何具体建议？
您希望企业或行业组织在心理健康培训方面提供哪些额外支持？