您的年龄区间是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业状态是？
学生
企业职员
自由职业者
公务员/事业单位人员
退休人员
其他
您之前是否接触过瑜伽运动？
从未接触过
偶尔了解过但未参与
参与过短期体验
长期规律练习
您了解瑜伽的主要渠道有哪些？
短视频平台（抖音、小红书等）
线下健身房/瑜伽馆宣传
亲友推荐
健康类科普文章/节目
其他
您对瑜伽运动的整体印象如何？
非常认可，是很好的运动方式
比较认可，有一定益处
一般，没有特别感受
不太认可，觉得不适合自己
完全不了解，没有印象
您认为瑜伽能带来哪些益处？
塑形减脂
舒缓压力、改善情绪
提升柔韧性与体态
增强核心力量
改善睡眠质量
其他
您是否有参与瑜伽练习的意愿？
非常愿意，近期就打算开始
比较愿意，有合适机会会尝试
不确定，暂时没有明确计划
不太愿意，觉得没有吸引力
完全不愿意，不会考虑
如果您尝试瑜伽，会优先选择哪种练习形式？
线下瑜伽馆小班课
线上直播跟练课
录播课程自主练习
居家自行跟练视频
公司/社区组织的公益瑜伽课
您能接受的瑜伽课程单次（1小时左右）价格区间是？
免费
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
影响您参与瑜伽练习的主要顾虑有哪些？
没有时间
费用过高
担心动作难度大跟不上
没有合适的练习场地/伙伴
担心运动受伤
觉得瑜伽“节奏太慢”不适合自己
其他
您更倾向于在哪个时间段进行瑜伽练习？
早晨（6:00-9:00）
午间（12:00-14:00）
晚间（18:00-21:00）
周末空闲时间
时间不固定，随安排调整
如果周边有性价比合适的瑜伽体验课，您的参与意愿打几分？（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望瑜伽课程包含哪些内容？
基础体式教学
呼吸调节与冥想
肩颈/腰背专项舒缓
力量瑜伽进阶
产后修复瑜伽
亲子瑜伽
其他
您是否会因为工作/生活压力大，主动选择瑜伽这类舒缓型运动调节状态？
您认为企业/单位为员工提供瑜伽类福利活动，是否有助于提升员工幸福感？
非常有帮助
比较有帮助
帮助不大
完全没帮助
不确定
如果公司通过飞书问卷征集瑜伽活动报名，您是否愿意填写并参与？
您认为通过线上问卷收集瑜伽运动相关反馈，具备哪些优势？
填写方便，不受时间地点限制
匿名性强，更愿意表达真实想法
数据统计高效，便于快速整理结果
传播范围广，能收集更多样本
没有明显优势
您对“瑜伽是适合全年龄段参与的运动”这一观点的认同度打几分？（1分非常不认同，5分非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您参与过瑜伽练习，欢迎分享您的练习感受或对瑜伽活动的建议：