您目前在传媒行业的从业年限是？
1年及以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的传媒细分领域是？
新闻采编
影视制作
广告营销
新媒体运营
创意设计
其他
您平均每周的工作时长约为？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您日常工作中最常面临的压力来源有哪些？
项目截止时间紧张
创意产出要求高
行业竞争压力大
客户/受众需求多变
团队协作沟通成本高
职业发展路径不清晰
请对您目前感受到的工作压力程度进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对高强度的工作节奏，您通常的状态更接近以下哪一种？
能够从容应对，保持稳定状态
基本可以应对，偶尔感到疲惫
有些吃力，经常感到焦虑
难以负荷，常出现情绪耗竭
当您出现负面情绪时，通常会采取哪些调节方式？
运动健身
和亲友倾诉
发展兴趣爱好转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
暂时搁置工作休息调整
其他
您所在单位是否为员工提供了心理健康相关的支持措施？
有完善的心理支持体系（如EAP、定期心理讲座等）
有部分相关福利，但覆盖不全面
几乎没有相关支持
完全不了解相关内容
您对自身目前的职业认同感评分是？（1分表示非常不认同，5分表示非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为传媒行业工作给您带来的积极影响有哪些？
创意能力得到充分锻炼
接触多元信息拓宽视野
作品产出带来较强成就感
结识不同领域的优秀伙伴
能力成长速度快
其他
您是否曾因为工作压力出现过失眠、情绪低落等影响日常生活的情况？
从未出现
偶尔出现，可自行缓解
经常出现，需要刻意调整
频繁出现，已对生活造成较大困扰
您对目前工作与生活的平衡状态满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为定期开展心理测评对于传媒从业者了解自身心理状态的帮助程度如何？
帮助很大，能及时发现问题
有一定帮助，可以作为参考
帮助不大，形式大于内容
完全没有帮助
您认为传媒行业在员工心理关怀方面最需要加强哪些方面？
合理控制工作时长，减少无效加班
建立常态化的心理疏导渠道
完善职业晋升与成长路径
营造更包容友好的团队氛围
定期开展压力管理相关培训
其他
您未来1-2年的职业规划更倾向于？
继续在当前领域深耕，提升专业能力
尝试传媒行业内其他细分方向
考虑转行到其他压力更小的行业
暂时没有明确规划，走一步看一步
您向身边打算进入传媒行业的朋友推荐该行业的可能性有多大？（0分表示完全不推荐，10分表示非常推荐）
对于传媒行业从业者心理健康支持体系的建设，您还有哪些其他的想法或建议？