您在传媒行业的从业年限是？
1年及以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的传媒细分领域是？
内容策划与创作
视觉/交互设计
运营与推广
影视/视频制作
品牌公关
其他
请对您日常工作中的压力水平进行评分（1分=压力极小，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中最常遇到的压力来源有哪些？
项目周期紧张
创意产出瓶颈
客户/甲方需求反复修改
绩效考核压力
团队协作不畅
行业竞争焦虑
其他
当遇到创意瓶颈时，您通常的状态更接近以下哪种？
短暂焦虑后能快速调整思路
会陷入1-2天的情绪低落
容易自我怀疑，需要较长时间恢复
几乎不会被创意瓶颈影响状态
您平时会通过哪些方式调节工作中的负面情绪？
运动健身
和朋友/同事倾诉
追剧/刷短视频等娱乐放松
独处冥想
培养工作外的兴趣爱好
寻求专业心理咨询
很少主动调节
您对目前工作与生活平衡状态的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在进行设计案例分析时，您更倾向于关注案例的哪个维度？
视觉呈现与创意表达
用户心理与传播效果
商业价值与落地可行性
技术实现与创新应用
您认为自己目前的心理状态对工作产出效率的影响程度如何？（0=完全无负面影响，10=负面影响极大）
您所在的公司是否会定期关注员工的心理健康状态？
有定期的心理辅导/相关福利
偶尔会组织相关活动
完全没有相关举措
不清楚
您认为传媒行业从业者普遍需要提升哪些心理能力？
抗压力与情绪调节能力
创意枯竭时的自我驱动能力
应对不确定性的适应能力
跨部门沟通的共情能力
长期职业规划的稳定心态
其他
您是否主动了解过与职业相关的心理测评内容？
了解过，且做过相关测评
听说过，但没实际参与过
完全没了解过
请对您目前的职业倦怠程度进行评分（1分=完全没有倦怠感，5分=倦怠感非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在参考优秀设计案例分析时，哪些因素会让您产生较强的自我提升动力？
案例巧妙的用户心理洞察
突破常规的创意表达
可复用的高效工作方法
案例创作者的成长经历
作品带来的行业影响力
其他
当项目结果未达预期时，您通常的第一反应是？
复盘问题，总结可优化的点
感到挫败，需要时间平复
归因于外部不可控因素
和团队一起讨论调整方案
您认为在传媒行业工作，最需要关注的心理层面问题是什么？欢迎分享您的看法。
如果公司提供免费的职业相关心理测评与辅导服务，您的参与意愿是？
非常愿意参与
有时间就会参与
无所谓，看情况
不太愿意参与
对于传媒行业从业者的心理健康支持，您还有哪些建议或期待？