您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的职业类型是？
学生
企业职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平时是否有主动关注医疗健康相关资讯的习惯？
每天都会关注
每周关注3-5次
每周关注1-2次
很少关注
从不关注
您通常通过哪些渠道获取健康相关信息？
专业医疗健康平台
短视频/社交平台
亲友分享
社区/医院宣传
书籍/报刊
其他
您每次运动的平均时长约为？
少于30分钟
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您平时常做的运动类型有哪些？
散步/快走
跑步
骑行
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
其他
您日常的作息规律情况如何？
非常规律，早睡早起
比较规律，偶尔熬夜
不太规律，经常熬夜
作息混乱
您对自己日常饮食健康程度的评价是？
非常健康，营养搭配均衡
比较健康，偶尔吃不健康食品
不太健康，经常吃高油高糖食品
很不健康，饮食无节制
您日常存在哪些不健康的饮食习惯？
三餐不规律
经常吃外卖/快餐
偏好高油高盐高糖食物
暴饮暴食
很少吃蔬菜水果
饮水不足
没有相关问题
您是否有定期体检的习惯？
每年至少1次
每2-3年1次
身体不适才去检查
几乎从不体检
当身体出现轻微不适时，您通常会怎么做？
自行查询相关健康信息判断
直接去医院就诊
去药店咨询买药
先观察，严重了再就医
扛着不处理
请对您目前的整体健康状况打分（1分很差，5分很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前存在哪些健康困扰？
睡眠问题
颈椎/腰椎不适
肥胖/体重超标
肠胃问题
情绪焦虑/压力大
视力下降
没有明显困扰
其他
您是否会为自己制定健康管理计划（如饮食、运动计划）？
会，并且严格执行
会，但经常半途而废
想过，但没有付诸行动
完全没想过
您认为以下哪些因素对健康影响最大？
规律作息
合理饮食
适度运动
良好心态
定期体检
生活环境
其他
您每年在健康相关消费（如体检、健身、保健品等）上的支出约为？
1000元以下
1000-3000元
3000-5000元
5000元以上
您对日常健康知识的了解程度如何？
非常了解，能科学判断健康信息真伪
了解一些基础常识
了解很少，容易被不实信息误导
完全不了解
您向亲友推荐主动培养健康生活习惯的可能性有多大？（0-10分，0代表完全不可能，10代表非常可能）
您认为自己在健康习惯养成方面最大的困难是什么？欢迎分享您的想法。