您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您平时对营养健康知识的关注程度如何？
非常关注，主动学习相关内容
比较关注，偶尔浏览相关资讯
一般，只有遇到相关问题才会留意
不太关注
完全不关注
您日常获取营养健康信息的主要渠道有哪些？
短视频平台
微信公众号/科普文章
医生/营养师等专业人士
家人朋友分享
传统电视/报纸
健康类APP
其他
您平均每周在家烹饪的频次大约是？
几乎不做饭
1-3次
4-7次
8-14次
几乎每天都在家做饭
您日常饮食中最常包含的食物种类有哪些？
谷薯类主食
新鲜蔬菜
新鲜水果
畜禽肉类
鱼虾等水产品
蛋奶及豆制品
高糖零食/加工食品
其他
您是否有刻意控制每日油、盐、糖摄入量的习惯？
一直坚持
大部分时候会注意
偶尔会注意
从来没有注意过
您对《中国居民膳食指南》的了解程度如何？
非常了解，熟悉核心推荐内容
有一定了解，知道部分建议
听说过，但不清楚具体内容
完全没听说过
您在选购预包装食品时，会重点查看包装上的哪些信息？
生产日期/保质期
营养成分表
配料表
品牌与价格
宣传的健康功效
基本不看，直接购买
您是否有服用营养补充剂（如维生素、蛋白粉、钙片等）的习惯？
长期规律服用
偶尔按需服用
只有生病/医生建议时才吃
从来不吃
您认为影响自己养成健康饮食习惯的最主要障碍有哪些？
工作/学习太忙，没有时间准备健康餐
健康食品价格偏高
自己不了解科学的营养搭配知识
难以抵挡高油高糖食物的诱惑
周围人饮食习惯不健康，难以坚持
其他
您是否愿意参加免费的营养健康科普活动？
非常愿意
有时间就会参加
不确定
不太愿意
完全不愿意
您更倾向于参与哪种形式的营养健康科普？
线下讲座/义诊
线上直播/短视频科普
图文科普手册
互动式打卡活动
一对一营养咨询
请对您日常饮食结构的合理性进行评分（1分=非常不合理，5分=非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您近一年内是否做过与营养相关的健康体检（如血脂、血糖、微量元素检测等）？
做过，指标全部正常
做过，存在部分指标异常
没做过，但计划近期去做
没做过，也没有相关计划
您或您的家人是否存在以下与营养相关的健康问题？
超重/肥胖
高血压/高血脂/高血糖
营养不良/贫血
肠胃消化问题
食物过敏/不耐受
没有相关问题
其他