您平均每天的实际睡眠时长约为？
不足6小时
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8-9小时（不含9小时）
9小时及以上
您对自身当前睡眠质量的整体评价是？
很差，经常入睡困难、易醒多梦
较差，睡眠状态不稳定
一般，偶尔出现睡眠问题
较好，基本能保持规律睡眠
很好，入睡快、睡眠深
您平时最常受到哪些睡眠问题的困扰？
入睡困难，躺卧30分钟以上无法睡着
夜间易醒，醒后难以再次入睡
早醒，比预期起床时间早1小时以上
多梦、睡眠浅，醒后疲惫感明显
作息不规律，昼夜颠倒
睡眠受噪音、光线等环境干扰严重
无明显睡眠困扰
您是否购买或使用过专门的睡眠健康类产品？
从未使用过
偶尔使用（每月少于3次）
经常使用（每周1-3次）
长期规律使用（每周4次及以上）
您使用过以下哪些类型的睡眠健康产品？
助眠香薰、精油类产品
耳塞、眼罩、遮光帘等物理助眠用品
助眠枕、助眠床垫等寝具类产品
白噪音机、助眠灯等声光助眠设备
褪黑素、助眠软糖等口服助眠产品
睡眠监测手环、睡眠APP等监测类产品
助眠喷雾、热敷贴等外用助眠产品
其他类型睡眠产品
请对您目前使用过的睡眠健康产品的整体效果进行评分（1分代表完全无效，5分代表效果非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前市面上的睡眠健康产品存在哪些主要不足？
效果不明显，达不到助眠作用
使用流程繁琐，操作不便
舒适度差，使用时反而影响睡眠
价格偏高，性价比不足
安全性存疑，担心有副作用
产品宣传与实际体验差距大
功能单一，无法匹配个性化需求
其他不足
您在选购睡眠健康产品时，最优先考虑的因素是？
产品实际助眠效果
使用安全性与成分/材质可靠性
价格与性价比
使用便捷度与舒适度
品牌口碑与用户评价
功能丰富度与智能化程度
外观设计与便携性
您能接受的单款睡眠健康产品的价格区间是？
50元及以下
51-150元
151-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您更期待睡眠健康产品具备以下哪些功能？
个性化睡眠监测与睡眠报告生成
基于睡眠数据的定制化助眠方案
自然无副作用的物理助眠功能
睡眠环境智能调节（光线、温度、噪音等）
睡眠习惯引导与作息改善提醒
与智能设备联动的场景化助眠模式
便携易收纳，适配宿舍、居家多场景
其他期待功能
以下哪些产品特性会提升您对睡眠健康产品的购买意愿？
有权威机构的安全与效果认证
提供7天无理由试用体验
有明确的学生专属优惠
产品设计符合年轻人审美偏好
配套专属的睡眠健康指导服务
有同年龄段用户的真实好评推荐
支持功能定制，适配个人睡眠习惯
您平时主要通过哪些渠道了解睡眠健康相关产品信息？
电商平台（淘宝、京东、拼多多等）
内容平台（小红书、抖音、B站等）
亲友、同学的推荐
医生、专业人士的科普推荐
校园渠道的宣传推广
线下商超、家居门店体验
其他渠道
如果有一款专门针对学生群体设计的睡眠健康产品，您的尝试意愿是？
完全不愿意尝试
不太愿意，会持观望态度
比较愿意，会主动了解相关信息
非常愿意，有需求会优先考虑
您认为学生群体的睡眠场景有哪些区别于其他群体的特殊需求？
宿舍集体环境下的隔音、遮光需求
适配紧凑作息的快速助眠需求
备考、学业压力下的情绪舒缓需求
价格亲民，适配学生消费能力
体积小巧，不占用宿舍过多空间
不产生依赖、无副作用，不影响次日学习状态
其他特殊需求
您是否有过因为睡眠质量差影响白天学习效率的情况？
从未有过
偶尔出现（每学期1-3次）
经常出现（每月1-3次）
频繁出现（每周1次及以上）
您认为优质的睡眠状态对日常学习生活的重要程度如何？（1分代表完全不重要，5分代表非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为了改善睡眠质量调整日常作息习惯？
完全不愿意，觉得当前状态没有问题
不太愿意，调整习惯难度太大
比较愿意，会尝试做出小的改变
非常愿意，已经在主动调整作息
除了使用睡眠产品，您还尝试过哪些方式改善睡眠？
规律作息，固定上床和起床时间
睡前减少电子设备使用
睡前进行轻度拉伸、冥想等放松活动
调整卧室/宿舍睡眠环境（温度、光线、床铺等）
减少睡前咖啡因、奶茶等兴奋性饮品摄入
咨询医生或专业人士获取睡眠指导
没有尝试过其他改善方式
其他改善方式
您认为当前针对学生群体的睡眠健康相关科普与产品供给是否充足？
完全不充足，相关内容和产品都很少
不太充足，很难找到适配学生需求的内容和产品
一般，有一定选择但匹配度不高
比较充足，能找到适合自己的相关内容和产品
非常充足，相关资源丰富且贴合需求
如果您使用过睡眠健康产品，欢迎分享您印象最深的使用体验或遇到的问题；如果未使用过，也可以说明您的核心顾虑。
对于面向学生群体的睡眠健康产品优化，您还有哪些具体的建议或期待？