您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
企业/公司职员
机关/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平均每天的实际睡眠时长约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您平时存在哪些睡眠相关困扰？
入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）
睡眠浅、易醒
早醒且无法再次入睡
多梦、睡醒后仍感疲惫
作息不规律、昼夜颠倒
无明显睡眠困扰
您主要通过哪些渠道获取睡眠健康相关信息？
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（微信、微博、小红书等）
健康类APP/网站
医生/专业医疗机构科普
亲友分享
线下健康讲座/宣传活动
您是否曾收到过他人通过问卷分享形式发送的健康类调研问卷？
如果您收到睡眠健康相关的调研问卷，哪些因素会促使您愿意参与填写？
问卷主题与自身需求相关
问卷题目简洁、填写耗时短
参与后可获得小额红包/积分奖励
问卷发起方为正规机构/平台，可信度高
亲友邀请，帮忙支持
希望通过反馈助力健康研究
您认为目前市面上关于睡眠健康的信息内容，最突出的问题是什么？
内容零散、缺乏系统性
专业度不足、存在误导信息
内容同质化严重，参考价值低
针对性不强，无法匹配个人需求
内容过于专业，难以理解
您希望获取哪些方面的睡眠健康相关内容？
科学助眠方法指导
睡眠障碍的识别与应对
不同人群（如学生、上班族、老年人）的睡眠适配建议
睡眠相关产品的真实测评
睡眠与身体健康关联的科普
睡眠问题就医指引
您是否愿意将填写过的优质睡眠健康调研问卷，通过社交渠道分享给身边有需要的人？
非常不愿意
不太愿意
视情况而定
比较愿意
非常愿意
请您对目前接触到的睡眠健康相关信息的实用性进行评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过为了改善睡眠而购买相关产品（如助眠香薰、褪黑素、睡眠仪等）的经历？
您认为通过问卷推广的形式开展睡眠健康需求调研，具备哪些优势？
覆盖人群范围广，能收集多元反馈
填写便捷，参与门槛低
可快速触达不同圈层的目标人群
便于数据统计与需求梳理
能让参与者更直观地关注自身睡眠健康问题
如果后续有基于本次调研形成的睡眠健康科普内容推送，您是否愿意接收？
如果您参与了本次睡眠健康调研，您向亲友推荐参与这类问卷推广活动的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常可能）
对于睡眠健康相关的内容传播或调研形式，您还有哪些其他建议？