您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您平时是否会主动关注营养健康相关的知识与资讯？
每天都会关注
每周关注3-5次
每周关注1-2次
很少关注
从不关注
您通常通过哪些渠道获取营养健康相关信息？
短视频平台
微信公众号/微博等社交平台
专业书籍/学术期刊
医生/营养师等专业人士指导
亲友分享
电视/广播等传统媒体
其他
您对《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的日常膳食搭配要求了解程度如何？
非常了解，能完整说出核心推荐内容
比较了解，知道大部分核心要求
一般了解，只知道少量基础内容
不太了解，仅听说过
完全不了解
您平均每周食用新鲜蔬菜的频率是？
每天都吃，且摄入量达到300-500g
每天都吃，但摄入量不足
每周吃4-6天
每周吃2-3天
每周吃1天及以下
您平均每周食用水果的频率是？
每天都吃，且摄入量达到200-350g
每天都吃，但摄入量不足
每周吃4-6天
每周吃2-3天
每周吃1天及以下
您日常饮食中存在哪些不够健康的习惯？
经常吃高油高盐高糖食物
三餐不规律，经常漏餐
经常吃外卖/加工食品
饮水量不足
暴饮暴食
挑食/偏食
没有明显不健康的饮食习惯
其他
您平均每周进行中等强度及以上运动（如快走、慢跑、游泳等）的频率是？
每周5次及以上，每次30分钟以上
每周3-4次，每次30分钟以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您平均每天的睡眠时间大约是？
8小时及以上
7-8小时
6-7小时
5-6小时
5小时及以下
请您对自己当前的整体营养健康状况打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因膳食搭配不合理导致身体不适（如肠胃问题、营养过剩/不足等）的经历？
您是否会为了改善健康状况主动调整自己的饮食结构？
已经坚持调整很久，效果明显
正在尝试调整，还在摸索阶段
有调整的想法，但还没开始行动
没有调整的打算
您认为在填写营养健康相关调研问卷时，哪些因素最容易影响您回答的真实性？
题目太多，填写后期失去耐心随意选择
题目涉及隐私，不愿意透露真实情况
选项设置不符合自身实际情况，只能随便选
对调研目的不了解，觉得随便填也没关系
有答题奖励，为了快速拿到奖励随意作答
其他
如果调研问卷中设置了逻辑校验题（如“本题请直接选择‘非常同意’选项”），您是否会配合按照要求作答？
会完全按照要求作答
大部分时候会配合
偶尔会注意到并配合
不会特意关注，按自己的想法选
您认为设置答题最短时长限制，对提升调研问卷收集到的数据质量是否有帮助？
非常有帮助，能有效减少秒答的无效问卷
比较有帮助，有一定约束作用
帮助不大，认真答题的人也可能速度较快
完全没帮助，反而会引起答题者反感
您认为以下哪些防作弊机制，既不会影响正常答题体验，又能有效保障数据质量？
设置前后逻辑一致的校验题目
限制同一设备/IP只能作答一次
对答题时长过短的问卷标记为无效
开放题设置最低字数要求
选项随机排序，避免固定模式答题
其他
您在过去半年内，参与过几次营养健康相关主题的调研问卷？
您是否愿意为了获取更个性化的营养健康建议，在后续调研中提供更详细的个人饮食、运动相关数据？
如果有专业的营养师根据您的饮食、运动习惯给出针对性的营养健康指导，您是否愿意参考执行？
非常愿意，会严格按照指导调整
比较愿意，会选择性参考
不确定，要看指导内容是否实用
不太愿意，觉得自己目前的习惯没问题
完全不愿意
您最希望获取以下哪些方面的营养健康知识？
不同年龄段的膳食搭配建议
常见慢性病人群的饮食注意事项
运动前后的营养补充方法
健康零食选择指南
外卖/在外就餐的健康选择技巧
家庭食材储存与烹饪的营养保留方法
其他
您对本次营养健康调研问卷的题目设置有什么建议？或者您还有哪些想要了解的营养健康相关内容，都可以写下来。