您平时听音乐的频率大概是？
几乎每天都听
每周3-5次
每周1-2次
每月偶尔听
几乎不听
您更倾向于在什么场景下收听音乐？
工作/学习专注时
通勤/出行途中
运动健身时
情绪低落需要调节时
休闲放松时
社交聚会场合
请您评价音乐对您日常情绪调节的帮助程度（1分代表几乎没有帮助，5分代表帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些类型的音乐最容易让您产生放松的感受？
古典音乐
自然白噪音搭配轻音乐
爵士/蓝调
流行抒情曲
民族传统音乐
电子氛围音乐
当您感到焦虑时，是否会主动选择特定音乐来缓解情绪？
您认为节奏舒缓的音乐对缓解压力的效果如何？（1分代表完全没效果，5分代表效果非常明显）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得音乐能够唤起您哪些方面的心理感受？
愉悦感
平静感
怀旧情绪
振奋感
共鸣与共情
悲伤情绪的释放
您有多大可能向身边朋友推荐用音乐调节心理状态的方式？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）
您认为音乐对睡眠质量的改善作用如何？
作用非常明显
有一定作用
作用很小
完全没有作用
没有尝试过
如果您要设计一份简单的音乐心理小测试，您会优先关注哪些测评维度？
音乐偏好与性格关联
音乐对情绪的调节能力
音乐唤起记忆的程度
音乐对专注力的影响
音乐偏好与压力水平的关联
您对专业音乐心理测评的感兴趣程度是？（1分代表完全不感兴趣，5分代表非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意尝试通过系统化的音乐心理测评了解自身的情绪状态特点？
您认为一份优质的音乐心理测评问卷应该具备哪些特点？
题目贴合日常感受
测评结果有实用参考价值
题量适中不耗时
选项设计清晰易懂
有专业的心理学依据
如果您有使用过相关的音乐心理类问卷模板免费资源，欢迎分享您的使用体验或改进建议
您觉得音乐对提升日常幸福感的作用有多大？
作用很大
有一定作用
作用一般
作用很小
没有作用
请评价欢快节奏的音乐对提升您积极情绪的效果（1分代表完全没效果，5分代表效果非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取适合心理调节的音乐内容？
音乐APP的推荐歌单
专业心理平台分享
朋友/家人推荐
短视频平台相关内容
相关测评配套的音乐清单
您是否了解音乐治疗相关的心理健康服务？
非常了解
有一定了解
听说过但不了解
完全没听说过
对于音乐心理测评的内容设计，您还有哪些其他的想法或建议？