您最常使用的社交媒体类型是？
短视频类（如抖音、快手）
社交互动类（如微信、微博）
内容社区类（如小红书、B站）
资讯类（如今日头条、腾讯新闻）
请对您刷社交媒体时的愉悦程度打分（1分=非常不愉悦，5分=非常愉悦）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会在浏览社交媒体后产生焦虑、自卑等负面情绪？
您认为社交媒体上哪些内容容易引发您的负面情绪？
他人的精致生活分享
负面社会新闻
攀比类内容
贩卖焦虑的营销内容
网络暴力相关内容
其他
您是否会刻意控制自己使用社交媒体的时长？
从未尝试控制
想过但没有行动
尝试过但很难坚持
已经可以较好控制
您认为社交媒体对您现实社交的影响程度如何？（1分=完全负面影响，5分=完全正面影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过在社交媒体上分享个人情绪或生活状态的经历？
您使用社交媒体的主要目的包括？
休闲娱乐
获取资讯信息
维持亲友联系
学习知识技能
展示个人生活
工作需要
其他
您是否会因为社交媒体上的他人评价而改变自己的想法或行为？
请对您目前的社交媒体使用满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因社交媒体产生负面情绪时，通常会采取哪些调节方式？
关闭社交媒体转移注意力
和亲友倾诉
进行运动等线下活动
主动筛选屏蔽相关内容
寻求专业心理帮助
不做调节任情绪消散
其他
您是否认为有必要定期开展社交媒体使用相关的心理测评？
您向身边人推荐合理、健康使用社交媒体的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您更愿意通过哪种形式参与社交媒体相关的心理调研？
线上匿名问卷
线下一对一访谈
社群小组讨论
心理测评小程序
其他
您认为优质的心理测评类问卷设计，对了解真实社交媒体心理状态的重要程度如何？（1分=完全不重要，5分=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一份合格的社交媒体心理测评问卷，应该重点覆盖哪些维度？
使用时长与频率
情绪影响程度
社交关系变化
自我认知影响
行为习惯改变
信息辨别能力
其他
对于优化社交媒体使用体验、维护心理健康，您还有哪些其他的想法或建议？