您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天进行数字阅读（含手机、电子书阅读器、平板等设备阅读）的时长约为？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您最常进行数字阅读的场景是？
通勤/出行途中
工作/学习间隙
睡前休息时段
居家休闲时间
其他
您日常数字阅读的主要内容类型包括？
网络文学/小说
新闻资讯
专业知识/学习资料
心理健康相关科普内容
娱乐八卦/短视频图文
其他
请评价您在连续1小时以上数字阅读后，整体的情绪放松程度（1分=非常烦躁，5分=非常放松）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因长时间刷读数字内容，感到注意力难以集中的情况？
从未有过
偶尔出现
约半数时候会出现
经常出现
总是出现
当数字阅读过程中遇到负面、焦虑类内容时，您通常会有哪些反应？
快速划走，避免受影响
短暂情绪低落，很快调整
会反复回想，产生焦虑感
主动搜索相关内容缓解情绪
和身边人讨论相关感受
没有明显反应
您认为数字阅读内容对您日常情绪状态的影响程度如何？（1分=完全无影响，5分=影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会主动通过数字阅读渠道获取心理调适相关的内容？
在您看来，当前数字阅读平台提供的心理健康相关内容是否能满足您的需求？
完全不满足
不太满足
基本满足
比较满足
完全满足
您向身边人推荐通过优质数字阅读内容进行日常心理状态调节的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=非常愿意推荐）
您觉得数字阅读过程中，哪些因素容易给您带来心理负担？
信息过载，看不完产生焦虑
算法推送同质化内容，感到审美疲劳
负面/极端内容过多，影响心情
长时间阅读导致的疲惫感
付费内容套路多，产生烦躁情绪
没有明显负担
您是否有过因为数字阅读时的不良情绪，主动减少相关平台使用时长的经历？
从未有过
有过1-2次
有过3-5次
有过5次以上
已经长期减少使用
请对您当前通过数字阅读获得的心理满足感进行评分（1分=非常不满足，5分=非常满足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解科学的心理健康测评基本常识？
完全不了解
听说过但不太清楚
了解基础内容
比较了解
非常了解
您希望数字阅读平台增加哪些与心理关怀相关的功能或内容？
情绪调节类有声书/文章
阅读时长提醒与护眼模式优化
正向价值观内容专区
专业心理状态自测小工具
读者情绪互助交流区
暂时没有相关需求
当您感到情绪低落时，数字阅读是否能成为您缓解情绪的有效方式？
对于优化数字阅读场景下的心理体验，您还有哪些其他的建议或想法？