您是否有过练习瑜伽的经历？
从未接触过
体验过1-2次
偶尔练习（每月少于4次）
规律练习（每周1-2次）
长期坚持（每周3次及以上）
您对瑜伽的整体印象更偏向以下哪类？
舒缓减压的休闲运动
塑形美体的健身方式
调节身心的健康修习
专业度较高的运动项目
其他
您认为练习瑜伽可能带来的核心价值有哪些？
改善体态、缓解肩颈不适
释放压力、调节情绪状态
增强身体柔韧性与平衡感
帮助养成规律运动习惯
结识同好、丰富社交生活
暂未感受到明显价值
如果未来参与相关调研，您更愿意分享哪类瑜伽相关的真实感受？
不同瑜伽课程的体验对比
练习过程中的实际变化
选择瑜伽场馆/线上课的考量因素
对瑜伽周边产品的消费偏好
都不愿意分享
您更倾向于通过哪种渠道了解瑜伽相关内容？
短视频平台（抖音、小红书等）
亲友推荐
线下场馆体验宣传
健身类APP推送
专业书籍/课程平台
您在选择瑜伽课程时，主要会考虑哪些因素？
教练的专业资质与教学风格
课程距离/线上观看的便捷度
课程收费标准
课程难度是否匹配自身水平
课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽等）
场馆环境/课程配套服务
您能接受的单节瑜伽常规课程（60-90分钟）的价格区间是？
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
暂未考虑付费上课
请对您目前接触到的瑜伽相关内容（包括科普、课程、宣传等）的专业度进行评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因练习瑜伽方式不当造成身体不适的经历？
从未有过
有过轻微不适，很快恢复
有过较明显的不适，影响了日常活动
没有练习过，不清楚
您认为当前大众参与瑜伽练习的主要阻碍有哪些？
没有足够的空余时间
认为自身柔韧性差，不适合练习
课程/办卡费用较高
周边没有合适的练习场馆
担心动作不标准造成运动损伤
对瑜伽的了解不足，不知道如何入门
您是否愿意尝试将瑜伽作为长期坚持的运动方式？
非常愿意，已经在规划
比较愿意，会找机会体验
一般，看身边人参与情况再决定
不太愿意，有更偏好的运动
完全不愿意
如果有针对瑜伽练习者的专项调研，您希望调研结果能推动哪些方面的优化？
推出更多适配新手的入门课程
规范瑜伽教练的资质认证标准
提供更透明合理的课程定价
开发更多适合办公人群的短时居家课程
普及科学练习、避免损伤的相关知识
没有相关期待
您更偏好哪种瑜伽练习场景？
线下专业瑜伽馆小班课
健身房附带的瑜伽大课
居家跟着线上视频/直播练习
户外公益瑜伽活动
企业/单位组织的员工瑜伽课
您认为瑜伽对改善当代人亚健康状态的作用有多大？（1分完全没作用，5分作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您曾购买过以下哪些瑜伽相关产品？
瑜伽垫
瑜伽服/瑜伽袜
瑜伽砖、伸展带等辅助工具
瑜伽轮、普拉提圈等进阶器材
线上付费瑜伽课程
从未购买过相关产品
您对“瑜伽是女性专属运动”这一说法的态度是？
完全不认同，男性同样适合练习
比较不认同，只是目前女性参与者更多
中立，没有明确看法
比较认同，瑜伽的动作设计更适配女性
完全认同
对于推广科学的瑜伽练习理念，您还有哪些具体的想法或建议？
如果后续有同类调研邀请，您是否愿意再次参与？
非常愿意
比较愿意
视调研主题和时长而定
不太愿意
完全不愿意