您的家庭月收入水平大致为
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001元及以上
近一个月，您是否出现过难以入睡、睡眠质量下降的情况
完全没有
偶尔有（每月1-2次）
有时有（每周1-2次）
经常有（每周3-4次）
总是有（几乎每天）
近一个月，您是否出现过心慌、胸闷、头晕等身体不适（经检查无器质性病变）
近一个月，您是否会刻意回避一些会让自己感到压力的场合
您认为当前自己的焦虑程度整体处于什么水平
完全没有焦虑
轻度焦虑，不影响正常生活
中度焦虑，对生活有一定影响
重度焦虑，严重影响正常生活
不确定
您的焦虑情绪主要来源于以下哪些方面
学业压力（成绩、考证、升学等）
就业压力（实习、求职、职业规划等）
经济压力（生活费、日常消费等）
人际关系压力（同学、室友、恋爱关系等）
家庭压力（家人期望、家庭矛盾等）
自我认同压力（外貌、能力、自我期待等）
社会环境压力（就业形势、社会竞争等）
其他
您目前面临的最主要学业压力来源是
课程难度大，跟不上学习进度
绩点排名竞争激烈
考研/考公/留学备考压力
专业竞赛、科研项目压力
毕业论文/设计压力
没有明显学业压力
您是否会因为担心考试挂科而产生焦虑情绪
完全不会
偶尔会
考试前会
经常会
每次考试都会严重焦虑
针对未来发展，您的主要焦虑点是
不知道自己适合什么工作，职业规划不清晰
担心找不到满意的工作，就业竞争力不足
担心考研/考公无法上岸，没有备选方向
想创业但缺乏资源和经验，顾虑较多
对未来发展没有明确想法，感到迷茫
没有相关焦虑
您是否会因为和身边同学的发展差距（如成绩、实习、offer等）感到焦虑
您在经济方面的焦虑主要来自于
生活费不足以覆盖日常开销
担心无法承担额外的学习/技能培训费用
想经济独立但暂时没有收入来源
和同学消费能力有差距，产生心理落差
没有经济方面的焦虑
您是否会因为室友/同学之间的人际关系问题产生焦虑
完全不会，人际关系很融洽
偶尔会有小矛盾，但很快解决
有时会因为相处问题感到困扰
经常会因为人际关系压力影响情绪
长期受人际关系问题困扰，焦虑明显
您是否会因为家人对自己的过高期望而感到压力
完全不会，家人期望比较合理
偶尔会感到有压力
有时会因为达不到家人期待感到焦虑
经常会因此感到负担很重
家人的期望是我焦虑的主要来源
您是否会对自己的外貌、身高、身材等外在条件感到焦虑
完全不会，对自己的外在很满意
偶尔会有点在意
有时会因为外在条件感到不自信
经常会因此感到焦虑
这是我最主要的焦虑来源之一
您是否会因为自己的性格（如内向、不善社交等）感到焦虑
完全不会，很接纳自己的性格
偶尔会有点羡慕外向的人
有时会因为性格错过机会感到后悔
经常会因为性格问题自我否定
性格问题是我长期焦虑的来源
您认为当前的就业大环境对您的焦虑程度有什么影响
完全没有影响
有一点影响，但不大
有一定影响，会增加我的就业担忧
影响很大，显著加重了我的焦虑
不确定
当您感到焦虑时，您的食欲会发生什么变化
完全没有变化
食欲稍微下降
食欲明显下降
食欲增加，会通过吃东西缓解情绪
食欲波动很大，有时下降有时增加
焦虑情绪是否会影响您的学习效率
完全不会，甚至会提升效率
影响很小，基本可以正常学习
有一定影响，学习效率有所下降
影响很大，很难集中注意力学习
完全无法正常学习
焦虑情绪是否会影响您的社交活动
完全不会，社交正常
影响很小，只是偶尔不想出门
有一定影响，会刻意减少部分社交
影响很大，尽量避免和他人接触
完全无法进行正常社交
您通常会采用哪些方式缓解焦虑情绪
睡觉/休息
运动健身
听歌/看剧/看电影等娱乐活动
向朋友/家人倾诉
吃美食/购物
打游戏
自己消化，不采取特别措施
寻求心理咨询帮助
其他
您觉得您常用的缓解焦虑的方式效果如何
效果非常好，能快速缓解情绪
效果比较好，大部分时候有用
效果一般，只能暂时缓解
效果很差，基本没有作用
越用越焦虑
您所在的学校是否开设过心理健康相关的课程或讲座
有，经常开设
有，偶尔开设
不清楚，没关注过
没有，从来没有过
您是否了解学校的心理咨询中心服务
非常了解，知道预约方式和服务内容
大概了解，知道有这个服务但不清楚细节
听说过，但完全不知道怎么使用
完全不知道学校有心理咨询中心
如果出现明显的焦虑情绪，您是否会主动寻求学校心理咨询的帮助
肯定会
可能会
不确定，看情况
可能不会
肯定不会
您不会选择寻求心理咨询帮助的最主要原因是
觉得自己可以调节，不需要帮助
担心他人知道后会有异样眼光
不信任心理咨询的效果
觉得心理咨询流程麻烦，不想花费时间
没有相关顾虑，愿意尝试
您身边的同学朋友普遍的焦虑状态如何
几乎都没有明显焦虑
少部分人有焦虑情绪
大约一半人有焦虑情绪
大部分人都有明显的焦虑情绪
几乎所有人都有焦虑情绪
您觉得身边人的焦虑情绪是否会影响到您的状态
完全不会
偶尔会有点影响
有一定影响，会不自觉被带动情绪
影响很大，很容易被周围的焦虑感染
不确定
您认为以下哪项措施对缓解大学生焦虑最有帮助
学校加强就业指导，提供更多实习就业资源
优化课程考核体系，减轻不必要的学业压力
完善心理健康服务，增加心理咨询师配置
开展更多社交活动，帮助大学生拓展社交圈
家庭降低期待，给予更多理解和支持
您认为焦虑情绪对您的个人成长来说是什么样的存在
完全是负面影响，阻碍个人发展
负面影响大于正面影响
利弊各半，既有压力也有动力
正面影响大于负面影响，能督促自己进步
完全是正面影响，是成长的必要动力
您对自己未来缓解焦虑状态有信心吗
非常有信心
比较有信心
一般，不确定
比较没信心
完全没信心