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身心压力反应量表

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
压力反应是一种压力性的精神状态,涵盖情绪、行为、认知与生理躯力的脑功能变化。此评量表将帮助您了解最近这个月来在心理上的适应度,请您依照最近这一个月的心身健康情形进行点选。最后我们将会给您评分结果。
目前的年級
本科
研究生
博士
其他
请问你是否为毕业年级?
非毕业年级(明年不毕业)
毕业年级(明年或近期毕业)
这一个月来,和别人相处起来有些困难,不轻松;或者觉得容易为小事发火,觉得别人好似喜欢找您麻烦。[量表题]
1 不符合我的情况
2 不太符合我的情况
3 不确定
4 比较符合我的情况
5 很符合我的情况
你最近压力主要来源于哪些方面?
科研压力(研究项目进展不顺利、结果不如意)
就业压力(职业发展路径不清晰、就业实习被拒多)
peer pressure(身边同学非常努力、竞争激烈)
亲友关系(跟父母/朋友等闹矛盾,觉得他们不理解自己)
学业毕业(课程跟不上进度、作业上手难、担心自己能不能正常毕业)