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大学生睡眠质量情况调查

您好,我们是广西理工职业技术学院商学院18工商一班的学生!非常感谢您配合我们做这份调查问卷希望您客观作答,以便我们客观分析!本次调查不记名,我们承诺对您填写的内容保密,非常感谢!
您的性别?
A.男
B.女
您每个工作日的就寝时间通常为?
A.9点之前
B.9点至10点间
C.10点至12点间
D.12点以后
您每个双休日的就寝时间通常为?
A.9点之前
B.9点至10点间
C.10点至12点间
D.12点以后
您每个双休日通常能保证的睡眠时间为?
A.8个小时以上
B.7至8小时
C.5至6小时
D.不足5小时
您每天平均睡眠时间?
A.至少9个小时
B.8个小时左右
C.少于7个小时
您认为自己的睡眠质量如何?
A.很好
B.一般
C.很差
睡眠质量差的表现及原因?
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您第二天上课精神如何?
A.精神抖擞
B.心不在焉
如果您睡觉晚,原因有哪些?
A.舍友们都晚睡,影响自己休息
B.学习
C.有失眠史
D.玩电脑游戏或聊天
E.手机上网
F.其它
如果您睡觉早,原因是?
A.有这习惯
B.学习压力大,需早起早睡
C.没有电脑,不睡觉没事干
您有午睡的习惯吗?
A.有
B.没有
如有午睡,大概多长时间?
A.一个小时内
B.两个小时左右
C.更长
如果没有午睡,是否影响下午上课质量?
A.不影响
B.有一点影响
C.很受影响
您认为自己在大学里的睡眠习惯如何?
A.很好
B.一般
C.不好
如果睡眠质量不好,有哪些表现?
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您每次睡眠起床后的感觉通常是?
A.精力充沛
B.觉得没睡醒
C.更疲乏了
D.完全起不来
当您出现睡眠障碍后通常会?
A.顺其自然不采取任何行为
B.寻求医疗帮助
C.心中担忧但不采取行为
D.其它
对于健康的睡眠习惯和提高睡眠质量的方法,您的了解程度?
A.十分了解
B.大致了解
C.半只不解
D.完全不了解
就您所知,睡眠质量会对健康产生什么影响?
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您认为影响睡眠质量的前三位因素为?
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您对提高大学生睡眠质量有什么建议?
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