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中学生睡眠质量调查
您好！我是来自十九中学1812班的吉雅慧，我正在做一个关于中学生睡眠质量状况的调研，麻烦您花几分钟的时间完成这份问卷。对于您的配合，我感到衷心的感谢。
请问您所在的年级是？
请问您的性别是？
请问你平时的平均睡眠时间大致是几个小时？
请问你入睡后的状态
请问你醒后的感受
你一般几点入睡
你睡前是否有运动的习惯
若有，你认为运动对睡眠的作用是？若无，可跳过
你睡前有什么习惯
若有，你认为以上习惯对睡眠的作用是？若无，可跳过
你觉得你的睡眠状况是
可能造成你失眠的因素有以下哪些？
假如有可以改善你睡眠的方法，你是否愿意采取？
