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大学生常见负面情绪的化解调查问卷

欢迎参加本次答题
请问你的性别是？
男
女
你现在所在的年级是？
大一
大二
大三
大四
您会经常产生心理负面情绪（如烦躁、郁闷、失落、沮丧、忧郁等）吗？
经常（平均每周一次或更多）
有时（平均俩周一次）
偶尔（一个月一次）
几乎没有（一年及以上）
如果您遭遇到负面情绪困扰，主要是什么情绪？[多选题]
自卑
抑郁
愤怒
嫉妒
无助感
难过哀伤
焦虑烦躁
恐惧
羞愧感
罪恶感
其他
你在家中是否会掩饰自己的负面情绪？
经常会
偶尔会
基本不会
你在学校中是否会掩饰自己的负面情绪？
经常会
偶尔会
基本不会
你的负面情绪来源（起因）是？ [多选题]
学习方面
人际关系方面
情感方面
家庭状况方面
身体情况方面
经济上的困难方面
社团等工作压力方面
找工作、考研或出国等问题上困扰方面
其他
如果您遭遇负面情绪困扰，一般如何处理？ [多选题]
情绪表露，通过调节表情、行为等情绪的外在表现
放松，借助运动、听音乐、逛街休闲等外力放松，帮助缓和情绪
压抑，注意控制表情行为，压制自身情绪体验
哭泣
回避，选择不会引发自己不良情绪的环境
暴饮暴食
和好朋友或家人谈一谈
在网上发帖寻求帮助
其他
你认为要调节负面情绪以下因素中最重要的是？
自身的心态和承受能力
身边人的开导和帮助
可以冷静下来的环境和时间
其他
你认为负面情绪对日常学习和生活的影响怎样？
很大
较大
一般
不大
你认为目前的大学生普遍的负面情绪的调节能力如何？
很好
较好
一般
不好
你认为自己负面情绪的调节能力如何？
很好
较好
一般
不好
你有尝试去改善你的负面情绪吗？
有，效果很好
有，效果一般
没有
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