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良乡地区大学生睡眠质量及影响...
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良乡地区大学生睡眠质量及影响因素调查
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
1.你是否有睡眠障碍?(嗜睡、昏睡、入睡困难、浅睡、易醒、早醒、梦游、梦魇等且该现象维持较长一段时间)
有
无
你的性别为
男
女
您的年级是
____________
您的专业是
____________
您对自己的专业是否感兴趣
选项1 ★ ★ ★ ★ ★
你对自己的学习效率满意吗
非常满意
比较满意
一般
不满意
非常不满意
请给你面临的学习压力评分(0为最小,10为最大)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
面临考试等压力事件时,是否会有睡眠质量下降的困扰?
没有
一般困扰
非常困扰
你的睡眠时间是否固定?
非常固定
基本固定
不固定
你在工作日的睡眠时间区间一般为?
____________
你在节假日的睡眠时间区间一般为?
____________
你的身体状况是否良好?
很好
较好
一般
不好
非常差
.你吸烟的频率为?
无
偶尔
经常
成瘾
你饮酒的频率为?
无
偶尔
经常
成瘾
你是否长期服用药物?
是
否
你服用的药物副作用里是否提到会有嗜睡或失眠的症状?
无
失眠
嗜睡
不一定(看个人体质)
你是否服用助眠类药物?
是
否
你服药的时间一般为?
早
中
晚
一天三顿
你是否服用亢奋类药物?
是
否
你服药的时间一般为?
早
中
晚
一天三顿
你是否有抑郁、焦虑等精神疾病?
____________
你的精神疾病具体为?(请标明程度)(如轻度抑郁症)
____________
.你是否自觉有抑郁或焦虑的倾向?
____________
如果满分10分,你的抑郁指数为?
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
如果满分10分,你的焦虑指数为?
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
请自评你的人格倾向
内向
外向
请自评你的生活环境。(从嘈杂程度、温度、潮湿度等方面评价)
优
良
一般
差
请把以下影响睡眠的因素从重要、次要到不重要排序
压力事件(考试、工作等)(学习兴趣、学习效率和学习压力)
身体状况
生理时钟(睡眠时间是否固定,睡眠时间区间)
吸烟饮酒
药物影响
心理因素/精神因素
生活环境
人格倾向
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