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训练感受和评价 20190724

亲爱的会员朋友， 回顾一次训练的感受，可以帮助你找到提升空间，也帮助教练完善课程。请试着回答几个问题吧。
你觉得今天的训练有多难？
很轻松 就像散步
适中 能边做边说话
不容易 呼吸加速，心跳急促
吃力 感到辛苦
用尽全力 最难的一次
今天的训练，感受如何？（体能和精神状态会影响该感受，正视自己的感受哦）
疲惫 打不起精神或走神
投入 专注并尝试完成挑战
倦怠 希望更多挑战
愉悦 有乐趣或有收获
不好不坏
练习时间分配合适吗？
不够流畅，希望减少中断
体能不够，需要更多休息
不能掌握动作，练习不顺利
合理，休息和练习安排适当
练习中的疑问得到解答了吗？
有疑问，但忘了提出（课中课后都能提问哦）
询问后，对回答仍有疑惑
提问了，对回答表示确信
动作得到了纠正，课后需要更多指导和练习
愿意尝试私教课，提升动作能力（价格不是问题，只要能帮到你，我们可提供赠课哦）
没什么问题，一切顺利
减脂的原理和运动形式复杂多变，但又是大家普遍关心的话题。如果可以了解训练原理和训练安排方面的知识，您是否愿意抽出时间参加公开讲座？
愿意
不愿意
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