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拖延症测试问卷
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拖延症测试问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!计分标准:选“是”得1分,选“否”不得分。
工作任务总是在快到期限的时候才完成
是
否
总是在临近下班的时候开始忙碌,不知道将时间浪费在哪里
是
否
没有工作规划,想起什么做什么
是
否
除非紧急任务,其他任务总是紧张不起来
是
否
有磨洋工心理,当一天和尚撞一天钟
是
否
懒惰成性,能拖就拖
是
否
习惯性分神,很容易被琐事打扰
是
否
做事缺乏信心,总认为做不好而导致拖延
是
否
微博、微信、QQ、邮件.....有响动必查必问
是
否
欲望不足,知足常乐心态导致行动力低下。
是
否
工作缺乏逻辑性,时间管理技巧差。
是
否
情绪化严重,不顺心的时候工作效率低下。
是
否
没有目标,对于非即时回报缺少动力。
是
否
意志力不强,稍微困难的任务就无法坚持下去。
是
否
重压之下习惯性拖延。
是
否
测试结果:0-4分:轻度拖延。恭喜你,你的拖延症在正常范围之内。要知道90%的人都有拖延,所以不用担心,继续保持下去。5-11分:中度拖延。虽然拖延有些严重,但作为普通员工,你的拖延症依旧处于可控范围内,但如果你想成为高效能人士,就必须要改变工作习惯,找出导致拖延的原因。12-15分:重度拖延。你一定要引起重视,当一个人的拖延症达到重度水平,就意味着有一个失败的职业生涯。你需要重新审视自我,进行职业定位,比如是不是因为对目前的工作不感兴趣,或者不擅长,从而导致拖延。如果不做出改变,很可能你就成为一个平庸的人。
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