本页仅为文字内容,不可回答。

第二阶段测试(西安)

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
关于坚果的重量估计,以下哪个是错的?
1个核桃:8克
10粒腰果:10克
10粒花生仁:10克
10粒杏仁:10克
下列哪种食物含铁量最高、吸收率最高?
红枣
黑豆
红糖
牛奶
猪肉
根据《中国居民膳食指南2016》的推荐,每天应该摄入( ) 种以上食物,每周( )种以上?[单选题]
7种和10种
12种和25种
5种和10种
10种和30种
对使用7分营养小程序的会员的基本要求有哪些?
没有强烈的改变体重的愿望
需要会员自备或者已有体重秤
会员能自备食物称更好
能够食物拍照
多吃蔬菜可以降低哪些癌症的发病风险?
食管癌
结直肠癌
胃癌
肺癌
100g蔬菜中,哪种食物的维生素A活性当量最多?
胡萝卜
菠菜
南瓜
花菜
生菜
下面哪种食物中VC含量最高?
草莓
橙子
橘子
苹果
鲜枣
以下重量估计,那个是对的?
1个馒头:150克
一碗粥:200克
1片面包:35克
1碗(普通大小)米饭:100克
常见肉类和海鲜的重量估计,以下哪个是错的?
10只贝壳:200克
半手掌牛肉(瘦):50克
半块鸡胸肉:60克
半手掌猪肉(瘦):50克
常见水果的重量估计,以下哪个是错的?
1个苹果(中):180克
1个橙子(中):170克
1个香蕉(大):60克
1颗冬枣:13克
中国居民营养膳食指南推荐,成人每天食盐不超过( ),世界卫生组织建议不超过 ( )。
5克、5克
5克、6克
6克、5克
6克、6克
下列哪种油跟橄榄油的脂肪酸比例最为类似?
玉米油
大豆油
菜籽油
亚麻油
如何减少油脂摄入量?
坚持定量用油,控制总量
选择蒸、煮、炖
少吃油炸食品
看食品标签
对使用7分营养小程序的饮食打卡应该提醒用户的事项有?
拍照要清晰、明亮
最好有参照物(拳头或者身份证)
包装食品需要拍“营养成分表”
拍照的指导语和参考图,提前发注意事项
根据我国《预包装食品营养标签通则》的规定,能量的NRV值是多少?
7400kJ
4800kJ
1800kcal
2000kcal
食品标签中注明某产品是高蛋白食物饮料,那么每100mL该食品中含有的蛋白质应该有多少?
>5g
大于6g
>10g
>12g
称重打卡的要求应该是怎么样的?
要求空腹
排空大小便
中午称最好
穿着轻便的衣服
以下哪些食物重量会在100g之内?
1个花卷
一根玉米
一个拳头大小的红薯
半手掌瘦牛肉
在我们的小程序的运动打卡功能中,骑自行车30分钟会消耗多少热量?
130千卡
230千卡
330千卡
430千卡
在我们的智能饮食管理系统中,“热量调整”选择为“减肥”和“增肌”标签时,默认的能量调整值是在标准值的基础上分别调整了多少大卡?
增加500 、减少500
增加550 、减少550
减少500 、增加500
减少450 、增加550
举报