关于体科所开展体能教练课程培训的需求调查统计
为更好的开展此次体科所体能教练培养系列课程,提升各位学员在此次培训中的效果,现编辑问卷如下,旨在了解各位对于此次培训课程的需求和建议,感谢您的配合
请选择您最希望学习的模块(多选)
准备活动的设计热身方案设计,热身动作库
FMS筛查的意义及纠正性训练FMS筛查的意义及如何针对性纠正运动员所存在的问题
拉伸与放松主动拉伸,被动拉伸实操
爆发力训练药球抛掷,快速伸缩复合训练,奥林匹克举重
核心训练新的核心概念,核心抗旋转,抗侧屈,抗屈伸
体能训练中的力量训练基于功能动作的力量训练理论,各个训练动作进阶
体能训练中的速度训练直线速度,多方向速度
能量代谢系统训练有氧训练方法,无氧训练方法
腘绳肌损伤预防预防腘绳肌损伤的方法
基于速度的力量训练速度对于力量训练的重要性,如何在力量训练中监控速度