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当前大学生的压力指数测试

亲爱的同学:

       很感谢您能抽出时间来帮助我们完成这次问卷,为了了解当前大学生的压力状态,我们做了这份调查问卷,请各位同学仔细阅读每个问题和答案,做出真实的回答,在此我们深表感谢。

Q1:你是否常觉得心情很烦闷?
经常
偶尔
从不
Q2:你是否会自己一个人自言自语?
经常
偶尔
从不
Q3:心情不好的时候,你会骑车到外头透透气吗?
经常
偶尔
从不
Q4:你是否曾动过自杀的念头?
经常
偶尔
从不
Q5:觉得电视上的综艺节目越来越无聊?
经常
偶尔
从不
Q6:即使到了度假胜地,依旧没有很开心的感觉?
不会
还好,有时会很开心
几乎开心不起来
Q7:觉得每天作同样的事(例如上课)是一件很烦人的事?
实在很烦,有点不想上
不太会,一样能找到乐趣
和计划冲突时才会觉得烦
Q8:是否有咬指甲的习惯?
经常
偶尔
从不
Q9:是否经常心情不安,无法静坐?
经常
偶尔
从不
Q10:如果需要等待,会产生不安的情绪么?
经常
偶尔
从不
Q11:与人见面时会不会产生窘迫的感觉?
经常
偶尔
从不
Q12:是否会产生呼吸浅促的感觉?
经常
偶尔
从不
Q13:有的时候会自言自语。
经常
偶尔
从不
Q14:是否经常为琐事忧虑?
经常
偶尔
从不
Q15:是否觉得自己不是很有用,做不成什么事。
经常
偶尔
从不
Q16:是否觉得很疲惫却很难入睡,睡着了却老是会醒。
经常
偶尔
从不
Q17:是否有心跳过速的感觉?
经常
偶尔
从不
Q18:有的时候会消化不良么?
经常
偶尔
从不
Q19:有种恐惧会发生可怕的事的感觉。
经常
偶尔
从不
Q20:因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。
经常
偶尔
从不
Q21:你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。
经常
偶尔
从不
Q22:你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
经常
偶尔
从不
Q23:你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。
经常
偶尔
从不
Q24:你对把握你的个人问题没有信心。
经常
偶尔
从不
Q25:你感到事情不是按你的意愿发展。
经常
偶尔
从不
Q26:你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
经常
偶尔
从不
Q27:你不能控制生活中的一切烦恼。
经常
偶尔
从不
Q28:因为事情都是发生在你能控制的范围之外,你会因此而烦恼。
经常
偶尔
从不
Q29:你发现你自己常在考虑自己必须完成的那些事情。
经常
偶尔
从不
Q30:你不能控制消磨时间的方式。
经常
偶尔
从不
Q31:你感觉积累的大量困难不能克服。
经常
偶尔
从不
Q32:你由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事,可就是忘不掉。
经常
偶尔
从不
Q33:当父母因为学习责备你而使你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感。
经常
偶尔
从不
Q34:你感到事情不是按你的意愿发展。
经常
偶尔
从不
Q35:你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。
经常
偶尔
从不
Q36:对于以上的问题,你有不是很理解的题目么?如果有,请将题号写好,便于我们更好地完善这个问卷。
    ____________
Q37:对于本个问卷你觉得还有什么地方需要改善?
    ____________
当前大学生的压力指数测试

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