金鸡湖学校教师心理调查问卷

以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法,无好坏之分,根据自己的现实情况和切身体验回答,并请您仔细阅读每道题目,选择相应答案即可。

Q1:你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?

好极了 1
精神很好 2
精神不错 3
精神时好时坏 4
精神不好 5
精神很不好 6

Q2:你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?

极端烦恼 1
相当烦恼 2
有些烦恼 3
很少烦恼 4
一点也不烦恼 5

Q3:你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?

绝对的 1
大部分是的 2
一般来说是的 3
控制得不太好 4
有些混乱 5
非常混乱 6

Q4:你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?

极端怀疑 1
非常怀疑 2
相当怀疑 3
有些怀疑 4
略微怀疑 5
一点也不怀疑 6

Q5:你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?

相当多 1
不少 2
有些 3
不多 4
没有 5

Q6:你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?

非常幸福 1
相当幸福 2
满足 3
略有些不满足 4
非常不满足 5

Q7:你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?

一点也没有 1
只有一点点 2
不严重 3
有些严重 4
非常严重 5

Q8:你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?

极端严重 1
非常严重 2
相当严重 3
有些 4
很少 5
无 6

Q9:你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?

天天如此 1
几乎天天 2
相当频繁 3
不多 4
很少 5
无 6

Q10:你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?

所有的时间 1
大部分时间 2
很多时间 3
有时 4
偶尔 5
无 6

Q11:你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?

所有的时间 1
大部分时间 2
很多时间 3
有时 4
偶尔 5
无 6

Q12:你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?

所有的时间 1
大部分时间 2
很多时间 3
有时 4
偶尔 5
无 6

Q13:你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?

所有的时间 1
大部分时间 2
很多时间 3
有时 4
偶尔 5
无 6

Q14:你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?

所有的时间 1
大部分时间 2
很多时间 3
有时 4
偶尔 5
无 6

Q15:你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心为0,非常关心为10

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Q16:你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛为0,紧张为10

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Q17:你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采为0,精力充沛为10

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Q18:你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁为0,非常快乐为10

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Q19:二、请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。选项包括:0:从来不,1:很少,2:有时,3:经常,4:一直如此。

Q20:我能适应变化

0
1
2
3
4

Q21:我有亲密、安全的关系。

0
1
2
3
4

Q22:我对自己的成绩感到骄傲

0
1
2
3
4

Q23:我努力工作以达到目标。

0
1
2
3
4

Q24:我感觉能掌控自己的生活。

0
1
2
3
4

Q25:我感觉能掌控自己的生活。

0
1
2
3
4

Q26:我有强烈的目的感。

0
1
2
3
4

Q27:我能看到事情幽默的一面。

0
1
2
3
4

Q28:事情发生总是有原因的

0
1
2
3
4

Q29:我不得不按照预感行事。

0
1
2
3
4

Q30:我能处理不快乐的情绪

0
1
2
3
4

Q31:有时,命运或上帝能帮忙。

0
1
2
3
4

Q32:无论发生什么我都能应付。

0
1
2
3
4

Q33:过去的成功让我有信心面对挑战。

0
1
2
3
4

Q34:应对压力使我感到有力量

0
1
2
3
4

Q35:我喜欢挑战

0
1
2
3
4

Q36:我能做出不寻常的或艰难的决定。

0
1
2
3
4

Q37:我认为自己是个强有力的人。

0
1
2
3
4

Q38:当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃

0
1
2
3
4

Q39:无论结果怎样,我都会尽自己最大努力

0
1
2
3
4

Q40:我能实现自己的目标

0
1
2
3
4

Q41:我不会因失败而气馁。

0
1
2
3
4

Q42:经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复

0
1
2
3
4

Q43:我知道去哪里寻求帮助。

0
1
2
3
4

Q44:在压力下,我能够集中注意力并清晰思考。

0
1
2
3
4

Q45:我喜欢在解决问题时起带头作用。

0
1
2
3
4

Q46:下面是9个描述积极情绪的的词,请您根据自己在过去一周内对这些情绪体验的程度,选出一个最符合您的选项。1:非常轻微或根本没有,2:比较轻微,3:中等,4:比较强烈 5:非常强烈。

Q47:活跃的

1
2
3
4
5

Q48:充满热情的

1
2
3
4
5

Q49:快乐的

1
2
3
4
5

Q50:兴高采烈的

1
2
3
4
5

Q51:兴奋的

1
2
3
4
5

Q52:自豪的

1
2
3
4
5

Q53:欣喜的

1
2
3
4
5

Q54:精神充沛的

1
2
3
4
5

Q55:感激的

1
2
3
4
5
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