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【第二期】初炼享痩减脂班运动饮食问卷调查

为了在初炼减脂班28天的享痩之旅中给各位学员提供更优质的服务,我们需要收集您在日常生活中的饮食和运动习惯,以便在后期给到您更专业的建议,本问卷共20个问题,请按照实际情况填写。本次收集到的个人信息将由初炼为您保密。
Q1:您每日摄取的食物种类?
少于或等于10种
11至20种
多于20种
Q2:您每日的主副食比例?(副食:除五谷杂粮外的其它食物)
主食为主
主副食各半
副食为主
Q3:您饮食中的粗细搭配比例是?
精米面为主
精粗各半
粗粮杂粮为主
Q4:您经常吃的蔬菜种类有几种?
2种以下
2至4种
4种以上
Q5:您经常吃的水果种类有几种?
2种以下
2至4种
4种以上
Q6:你日常的饮食规律情况
经常(每天) 偶尔 从不(极少)
经常吃快餐吗
经常吃早餐吗
经常吃宵夜吗
会吃到感觉很饱吗
Q7:您的口味偏好?
喜甜食
腌制品
油炸食品
Q8:您平均每天的奶和奶制品摄入量有多少?
少于200ml
200-300ml
多于300ml
Q9:您是否有每天食用豆制品(大豆、腐竹、豆腐等)?
Q10:您是否有过心肺方面的疾病或其它病史、药物服用史?
Q11:您是否有过肌肉/骨骼/关节受伤或手术经历?
Q12:您最近一年体重是否有变化?变化多少?
Q13:您是否有饮酒习惯?
Q14:您是否有吸烟习惯?
Q15:您的运动频率?
一周2次以上
一周一次
半月一次
一月一次或更少
Q16:您的基本信息?
您的姓名    ____________
您所在的班级    ____________
您的手机号码    ____________
您的年龄    ____________
您的职业    ____________
【第二期】初炼享痩减脂班运动饮食问卷调查

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