焦虑自评量表

Q1:我觉得比平常容易紧张和着急。

Q2:我无缘无故地感到害怕。

Q3:我容易心里烦乱或觉得惊恐。

Q4:我觉得我可能将要发疯。

Q5:我觉得一切都好，也不会发生不幸。

Q6:我手脚发抖打颤。

Q7:我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼。

Q8:我感觉容易衰弱和疲劳。

Q9:我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

Q10:我觉得心跳地很快。

Q11:我因为一阵阵头晕而苦恼。

Q12:我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。

Q13:我呼气、吸气都感到很容易。

Q14:我手脚麻木和刺痛。

Q15:我因为胃痛和消化不良而苦恼。

Q16:我常常要小便。

Q17:我的手常常是干燥温暖的。

Q18:我脸红发热。

Q19:我容易入睡，并且一夜睡得很好。

Q20:我做噩梦。

Q21:注：焦虑自评量表的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。正想评分题，依次评为1、2、3、4。反向评分题（5、9、13、17、19题），则评分4、3、2、1。 焦虑自评量表的主要统计指标为总分。在自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。然后通过公式转换：Y=in+（1.25X）。即用粗分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分（Y）