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你尝试过数字化健身吗?

健身在年轻人中正成为一种风尚。互联网科技的助力,使得数字化健身兴起。数字化健身指的是通过互联网,将健身者在运动中的数据实时传输到事先被建立好的电子档案中去,健身者可以以此为依据做健身计划,后台知识库或者专家根据电子档案中的数据为健身者提供指导。数字化健身可为用户提供更加便利、互动性高的服务,也有人感觉对照卡路里表健身和管理饮食太难坚持。你尝试过数字化健身吗?体验如何?一起来说说吧。
Q1:你正在健身吗?
正在健身
有打算,还没实施
不打算健身
Q2:你尝试过数字化健身吗?
尝试过
没有
不好说
Q3:你会根据健身App的指导选择自己的一日三餐吗?
不会
不好说
Q4:你觉得数字化健身受到欢迎的原因是什么?
数据帮助调整健身计划,更科学合理
更有趣味性
健身目标更清晰明确
不需要请教练,更经济
可以通过健身App 交友
跟风
其他
Q5:根据数据健身,你觉得会有哪些问题?
个人信息泄露
推荐的健身计划对自己不适用
完全按照数据健身饮食太苛刻,很难坚持
见效缓慢容易有挫败感
其他
Q6:科学健身,你有哪些建议?
掌握基本的科学健身素养
不超负荷锻炼,逐步增加强度
不做过于危险的运动
健身前后及时补充水分和食物
及时调整训练计划
请专门的健身教练指导
其他
Q7:你的性别:
Q8:你的年龄:
00后
90后
80后
70后
60后
其他
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