你是对自己要求严苛的人吗？

欢迎参加董小琳的测评~

Q1:我参加过朋友圈或者社群组织的21天养成一个XX习惯的活动

非常符合

较为符合

一般

较为不符合

非常不符合

Q2:参加之前，我清楚的知道为什么要养成这个习惯。

非常符合

较为符合

一般

较为不符合

非常不符合

Q3:我觉得培养一个习惯最重要的是坚持和意志力。

非常符合

较为符合

一般

较为不符合

非常不符合

Q4:我在培养习惯时会经常告诉自己“我一定能成功”。

非常符合

较为符合

一般

较为不符合

非常不符合

Q5:每次参加完21天养成一个XX习惯的活动，我都能成功的保留这个习惯。

非常符合

较为符合

一般

较为不符合

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