测一测，十年后你多少斤？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:你的饮食结构是？

A：清淡，低脂肪少盐

B：普通，偶尔吃高脂肪高盐食物

C：口味稍重，喜欢吃高脂肪高盐食物

D：几乎以高脂肪高盐食物为主

Q2:你每天看电视的时间是？

A：少于1小时或不看

B：1-2小时

C：2-3小时

D：3小时以上

Q3:你的父母、兄弟姐妹当中有多少人肥胖？

A：没有

B：1-2个

C：2-3个

D：3个以上

Q4:你交往密切的朋友当中有多少人肥胖？

A：没有

B：1-2个

C：2-3个

D：3个以上

Q5:你8岁之前的体型属于？

A：瘦小

B：普通

C：微微胖

D：很胖

Q6:你每天大概吃多少绿色蔬菜？

A：600克以上

B：300-600克

C：100-300克

D：完全不吃

Q7:用哪种方式加工蔬菜最符合你的口味？

A：生吃

B：凉拌

C：清炒

D：炸蔬菜丸子

Q8:你每天的运动总时间大概是多少？

A：1小时以上

B：0.5-1小时

C：少于0.5小时

D：完全不运动

Q9:你希望每天舒服的坐着的时间有多久？

A：不喜欢坐着

B：1-3小时

C：3-6小时

D：6小时以上

Q10:你在意自己的外表吗？

A：非常在意

B：在意

C：比较在意

D：不在意

Q11:你健康意识强吗？

A：非常强

B：比较强

C：一般

D：没有健康意识

Q12:一袋中等大小的零食，从打开到吃完你一般用多久？

A：60分钟以上

B：30-60分钟

C：10-30分钟

D：10分钟以下

Q13:通常早餐后多久你会觉得想吃东西？

A：5小时以上

B：3-5小时

C：2-3小时

D：2小时以内

Q14:你属于易焦虑的人吗？

A：完全不会焦虑

B：稍微容易焦虑

C：容易焦虑

D：经常焦虑

Q15:15、你吃饭的速度属于？

A：细嚼慢咽

B：稍快

C：很快

D：非常快，狼吞虎咽

测一测，十年后你多少斤？

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