静观减压手表使用前期调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次调查，现在我们就马上开始吧！

Q1:姓名

A1

Q2:性别

男

女

Q3:过去两周内，有多少时间受到以下问题困扰

感觉紧张、焦虑或急切

不能够停止或控制担忧

对各种各样的事情担忧过多

很难放松下来

由于不安而无法静坐

变得容易烦恼或急躁

感到似乎将有可怕的事情发生而害怕

Q4:过去两周内，有多少时间受到以下问题困扰

做事时提不起劲或没有兴趣

感到心情低落、沮丧或绝望

入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

感觉疲倦或没有活力

食欲不振或吃太多

觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时

动作或说话速度缓慢到别人已经觉察？或正好相反--烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

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