问卷标题

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:手机里往往设置好几个起床闹钟，通常的时间间隔不超过10分钟

是

否

以上都不是

Q2:经常爱睡懒觉，早上要经过几番挣扎才能起床

是

否

以上都不是

Q3:下决心早睡早起，但很少付诸实施，一到了床上就忍不住拿起手机

是

否

都不是

Q4:制定了健身/减肥/跑步/游泳等锻炼计划，但总是坚持不了几天，甚至从未开始

是

否

都不是

Q5:你觉得玩游戏的时间已经很长了，于是你告诉自己，再玩一盘就不玩了。结果经常发现根本停不下来。

是

否

都不是

Q6:如果你明天就要出远门旅行，那么你会提前多久准备行李：

提前一周

当天晚上

提前一两天

Q7:你觉得房间超级乱，这时候你会：

找个周六日，做个大扫除

每天收拾一点；

以上都不是

Q8:你的老师布置了一门作业，并要求一个月后交，这时候你会：

窃喜，告诉自己时间还很多

心里有事不安心，在作业布置的一周内完成

分解作业内容，每天做一点

Q9:经常对别人说：我有拖延症

是

否

以上都不是

Q10:经常在事后感到后悔，觉得自己太拖延，自控力太差。结果下一次依然如此

是

否

以上都不是

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