学习成果小测验

相信宝妈们已经认真学习了我们提供的围产期抑郁预防和干预的服务内容，现在来检验和巩固一下学习成果吧！

Q1:寻找出不健康的思维 (多选)

A 从他人那里获得支持，一起照顾宝宝能够减轻我的负担

B 如果我让太多人来看宝宝，我的新生宝宝可能会受到伤害

C 如果有人在身边支持自己，那会是很幸福的

D 妈妈和宝宝与外界社交环境隔离

E 母亲越健康，越容易照顾宝宝和处理其他日常生活琐事

F 母亲失去了社会支持，宝宝失去了社会互动

Q2:用替代性想法代替不健康思维的（不健康思维→替代性想法）是

A 有时，有了他人的帮助，事情会更容易应对→一个人孤独地来到这个世界，不得不靠自己独自面对困难

B 只有我应该照看宝宝，这不是父亲的工作→父亲的参与有益于宝宝的心理发育

C 如果我和一两个信任的朋友进行交谈，我会感觉很好→我不想和别人见面，因为没有人理解我

D 可以与我信任的人分享我的感受→与别人讨论我的问题会让我感到焦虑和害羞

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