焦虑自评量表

请各位职工仔细阅读每一条，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案。根据自身情况，可到我院临床心理门诊接受心理辅导。

Q1:我觉得比平常容易紧张和着急

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q2:我无缘无故地感到害怕

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q3:我容易心里烦乱或觉得惊恐

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q4:我觉得我可能将要发疯

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q5:我觉得一切都好，也不会发生什么不幸

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q6:我手脚发抖打颤

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q7:我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q8:我感觉容易衰弱和疲乏

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q9:我觉得心平气和，并且容易安静坐着

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q10:我觉得心跳得很快

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q11:我因为一阵阵头晕而苦恼

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q12:我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q13:我吸气呼气都感到很容易

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q14:我的手脚麻木和刺痛

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q15:我因为胃痛和消化不良而苦恼

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q16:我常常要小便

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q17:我的手脚常常是干燥温暖的

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q18:我脸红发热

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q19:我容易入睡并且一夜睡得很好

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

Q20:我做恶梦

A.没有或很少时间

B.小部分时间

C.相当多时间

D.绝大部分或全部时间

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