压力的原因和解决方法

本次问卷调查完全匿名，请放心填写

Q1:产生压力的原因(最严重的2-4项）

个人空间被挤压

对社会环境的不适应

家庭原因

对科技发展过快的不适应

生活环境改变的不适应

对于未来发展的担忧

日常任务过多

人际关系原因

其他，欢迎补充

Q2:由于压力引发的症状（多选)

失眠

头痛

肌肉紧张

注意力难以集中

胃部不适

便秘

恶心

经常感冒

其他，欢迎补充

Q3:怎么解决压力的(多选)

吃喜欢的东西

睡觉或者放空

参加体育活动

和朋友共度

刷短视频

玩电子游戏

参加喜欢的艺术/文化/娱乐活动

精神修行（如果可以的话）

其他，欢迎补充

压力的原因和解决方法

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