训练营【盆底肌修复手法】-结业考试

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

Q1:前后静息阶段均过高应该如何练习？

提升耐力

少量多次练习，注重最后的放松，中间需要间隔休息

先放松再练习

少量多次练习，中间无需间隔休息

Q2:I类肌纤维肌力不足时应该如何练习？

多次递进提高

逐渐递进时长

重建神经通路

提高抗疲劳性

Q3:下列哪项不是产后压力性尿失禁的解决思路？

膀胱和尿道复位

降低膀胱敏感度

练习快肌力量

提高神经反射速度

Q4:产后便秘的解决思路下列哪项是错误的?

肛门和直肠复位

激活内核心，恢复腹压

增加肠蠕动速度

放松肛提肌和提升肛门括约肌

Q5:下列哪项是产后痔疮的解决思路？

促进肛门周围血液循环

子宫复位

提高神经反馈速度

腹部训练

Q6:阴道干涩疼痛需要松解哪块盆底肌？

闭孔内肌

球状海绵体肌

肛提肌

尾骨肌

Q7:下列哪项是阴道外口未关闭的训练？

阴道练习”榨汁机“

盆底肌伸展练习

阴道练习向内夹的”夹坚果“

倒置练习

Q8:阴道前壁膨出需要进行什么体位的训练？

后弯倒置位上提

垂直倒置位上提

深蹲训练

前倾倒置位上提

训练营【盆底肌修复手法】-结业考试

关于

1年前

更新

0

频次

8

题目数

分享

问卷网

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷