莫比健身21天训练营(划船机)第一周小考

Q1:莫比昵称

填空1

Q2:莫比ID

填空1

Q3:桨频的英文简称是?

spm
rpm

Q4:配速单位是

米/秒
分/500米
千米/小时

Q5:水阻划船机的阻力直接受什么影响

回桨速度
使用者自身重量
拉桨力度

Q6:划船机在发力时先蹬腿再拉桨

是
否

Q7:划船机在回桨时,先回手再回腿

是
否

Q8:新手在拉桨时应大力向后倒,桨幅越大越好

是
否

Q9:拉桨的时候用力并吸气,回桨的时候放松并吐气

否
是

Q10:热身看情况是可以不做的

是
否

Q11:拉伸的时间越长,幅度越大,越好

是
否

Q12:压腿下不去的时候,可以一抖一抖地压下去

是
否
莫比健身21天训练营(划船机)第一周小考
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