2026年健康管理服务机构睡眠管理效果与睡眠质量提升测评调研

本调研旨在评估健康管理服务机构的睡眠管理服务效果及参与者睡眠质量的提升情况。所有题目均为必答题，请根据您的真实感受和经历作答。问卷满分100分，感谢您的参与！

Q1:您参与本机构的睡眠管理服务（如咨询、干预、监测等）的主要形式是？

线上远程指导

线下面对面服务

线上线下结合

自助式（如使用APP、阅读资料）

Q2:通过本机构的睡眠管理服务，您在以下哪些方面感受到了改善？（可多选）

入睡时间缩短

夜间醒来次数减少

睡眠总时长增加

日间精力更充沛

焦虑/抑郁情绪减轻

对睡眠的认知更科学

Q3:请简要描述机构为您制定的睡眠管理方案中最核心的1-2项措施。

填空1

Q4:服务期间，机构专业人员（如健康管理师、睡眠顾问）与您的沟通频率大约是？

每周1次或更多

每2周1次

每月1次

仅初始和结束时沟通

Q5:在服务过程中，您是否曾使用过机构提供的睡眠监测设备（如手环、睡眠仪等）？如果有，请列出设备名称或类型。

填空1

Q6:您认为机构提供的睡眠健康知识科普（如文章、讲座、视频）内容是否易于理解和应用？

非常容易，能直接指导行动

比较容易，大部分内容有用

一般，部分内容较难理解

比较困难，难以应用到实际

Q7:您认为机构的睡眠管理服务在哪些方面有待加强？（可多选）

个性化程度

服务响应速度

后续跟踪与支持

费用与性价比

技术/设备先进性

与其他健康管理服务的联动

Q8:与接受服务前相比，您目前平均每晚的睡眠时长增加了（或减少了）大约多少分钟？

填空1

Q9:总体而言，您对本机构睡眠管理服务的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q10:服务结束后，您是否能够自主维持良好的睡眠习惯？

完全可以，已形成稳定习惯

大部分可以，偶尔需要提醒

有一定困难，需要外部支持

很难维持，几乎回到从前

Q11:您是否愿意将本机构的睡眠管理服务推荐给亲友或同事？请简述主要原因。

填空1

Q12:您认为哪些因素对您睡眠质量的提升起到了关键作用？（可多选）

专业人员的个性化指导

科学的睡眠知识普及

规律的作息时间安排

改善睡眠环境（如避光、静音）

心理压力管理与放松技巧

家人/朋友的支持

Q13:您认为机构提供的服务对您日间功能（如工作效率、情绪状态）的改善程度如何？

改善非常显著

有比较明显的改善

略有改善

几乎没有改善

说不清

Q14:对于未来的睡眠管理服务，您最期待增加或强化的内容是什么？

填空1

Q15:基于本次体验，您未来是否会考虑继续购买或使用本机构的其他健康管理服务？

一定会

可能会

不确定

可能不会

一定不会

Q16:您完成本次睡眠管理服务的主要阶段是在什么时间？（请选择大致年月）

日期

Q17:您通常每晚计划上床睡觉的时间是几点？

时

分

Q18:（选填）如果您愿意参与后续的深度访谈或案例研究，请留下您方便的联系城市。

省份

城市

区/县

详细地址

Q19:我确认以上所填内容真实有效，并同意用于本次睡眠管理效果调研分析。（请勾选）

填空1

2026年健康管理服务机构睡眠管理效果与睡眠质量提升测评调研

介绍

本模板旨在评估健康管理服务机构的睡眠管理服务效果与参与者睡眠质量提升情况。帮助您量化睡眠改善、分析服务价值、收集用户反馈，适合健康管理机构、医疗单位及研究人员进行服务效果评估与优化决策。

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