企业职场氛围中的工作生活平衡文化效果与员工职业倦怠测评调研

本调研旨在了解当前职场氛围中工作生活平衡文化的实施效果及其与员工职业倦怠的关系。所有题目均为必答题，请根据您的真实感受和实际情况作答。调研结果将严格保密，仅用于学术研究及企业改进。感谢您的参与！

Q1:您认为贵公司对员工工作生活平衡的重视程度如何？

非常重视，有明确政策和资源支持

比较重视，但实际支持有限

一般，停留在口号层面

不重视，以工作成果为唯一导向

Q2:在过去一个月里，您有多少次因工作原因不得不取消或推迟个人/家庭活动？

0次

1-2次

3-5次

5次以上

Q3:以下哪些是您所在公司为促进工作生活平衡而采取的措施？（可多选）

弹性工作制（如弹性工时、远程办公）

强制带薪年假制度

提供家庭关怀福利（如育儿、养老支持）

组织定期的团队建设或家庭日活动

设立明确的下班后非工作沟通禁令

Q4:当您下班后或休假时，您对处理工作相关事务（如查看工作消息、接听工作电话）的频繁程度感到？

几乎从不，能完全脱离

偶尔，但可以接受

经常，感到一定压力

总是如此，感觉无法真正休息

Q5:请用1-2个关键词描述您当前最主要的工作压力来源。

填空1

Q6:根据马斯勒职业倦怠量表（MBI）的维度，您最近是否感到情绪衰竭（情绪资源耗尽，感觉疲惫）？

从未

很少

有时

经常

总是

Q7:您是否对工作本身失去了往日的热情和兴趣，感到工作机械化？

完全没有，依然充满热情

偶尔有这种感觉

经常如此，感觉工作枯燥

几乎总是，对工作感到冷漠

Q8:当您感到工作压力大时，您通常会采取哪种最有效的方式来缓解？（例如：运动、与家人朋友倾诉、培养爱好等）

填空1

Q9:您认为直接上级对您工作生活平衡的态度和支持力度如何？

非常支持，并主动提供便利

比较支持，在我提出时会考虑

不太支持，更关注工作产出

完全不支持，认为平衡是个人问题

Q10:您认为哪些因素最可能导致员工产生职业倦怠？（可多选）

长期过高的工作负荷

缺乏工作自主权和掌控感

角色模糊或角色冲突

组织支持不足（如缺乏认可、资源）

不公平的待遇或办公室政治

个人与组织价值观不匹配

Q11:综合考虑，您对自己目前的工作生活平衡状态满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:如果公司希望改善工作生活平衡文化，您认为最迫切需要改进的一个方面是什么？

填空1

Q13:您是否曾因为工作生活严重失衡而考虑离职？

从未考虑

偶尔闪过念头

认真考虑过

正在积极寻找新机会

Q14:您认为良好的工作生活平衡文化对提升您的整体工作效能（效率、创造力等）有帮助吗？

有极大帮助

有一定帮助

帮助不大

没有帮助，甚至可能分心

Q15:请简要描述一次您成功实现工作生活平衡，并从中获益的经历。

填空1

Q16:根据您的感觉，您认为自己在未来6个月内出现职业倦怠的风险有多大？

极低

较低

中等

较高

极高

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