保健品（钙片）补钙效果与骨骼健康保障测评调研

您好！本调研旨在了解您对钙片等保健品在补钙效果及骨骼健康保障方面的认知与体验。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析。请根据您的真实情况与想法作答。感谢您的参与！

Q1:您认为人体补充钙质的主要目的是什么？

增强肌肉力量

促进骨骼和牙齿健康

改善皮肤状态

提升视力

Q2:您认为以下哪些是缺钙可能导致的健康问题？

骨质疏松症

肌肉痉挛

视力模糊

儿童佝偻病

Q3:在选购钙片时，您最关注以下哪个因素？

品牌知名度

价格

钙元素的含量与吸收率

包装外观

Q4:请列举两种常见的钙片类型（如碳酸钙、柠檬酸钙等）。

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Q5:以下关于钙片服用的说法，哪一项是正确的？

钙片服用越多，补钙效果越好

钙片应随餐或餐后服用以增加吸收

所有钙片都适合在睡前空腹服用

服用钙片期间无需补充维生素D

Q6:为促进钙的吸收和利用，补充钙质时通常建议同时补充哪些营养素？

维生素D

维生素C

镁

维生素K2

Q7:对于预防骨质疏松，除了补充钙质，通常还建议进行哪两项重要的生活方式干预？

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Q8:您认为，对于普通成年人，每日通过膳食和补充剂摄入的钙总量建议是多少毫克（mg）？

500 mg

800 mg

1000-1200 mg

2000 mg

Q9:以下哪类人群通常被认为是需要特别关注钙摄入的高风险人群？

青少年男性

绝经后女性

中年男性

婴幼儿

Q10:长期过量服用钙片（如每日超过2000mg）可能增加哪种健康风险？（请填写一个主要风险）

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Q11:您认为，评估一款钙片产品的“效果”，应该从哪些方面考量？

服用后短期内身高是否增长

长期骨密度检测结果是否改善

抽筋、腰背酸痛等症状是否缓解

产品广告宣传的力度

Q12:您是否同意“喝骨头汤是补钙的最佳食补方式”这一说法？

完全同意

基本同意

不同意

不确定

Q13:除了钙片，请写出两种富含钙的日常食物。

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Q14:您认为，通过保健品（钙片）补钙，对于保障骨骼健康的作用是？

不可或缺，必须服用

是膳食不足的有效补充

作用微乎其微，不如食补

完全没有必要

Q15:在决定服用钙片前，您认为应该咨询谁或进行哪些评估？

根据广告自行决定

咨询医生或营养师

进行骨密度检测

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Q16:请简述您对“骨骼健康保障”的理解。（例如：不仅包括补钙，还应包括...）

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