2026年员工工作生活边界保护度满意度调研

尊敬的同事，您好！为了解当前工作生活边界保护现状，提升员工福祉与组织效能，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的真实反馈至关重要，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的支持！

Q1:您目前的职位层级是？

基层员工

初级管理者（如主管/经理）

中级管理者（如总监）

高级管理者（如副总裁及以上）

Q2:您的工作模式是？

完全线下办公

完全远程办公

混合办公（部分时间远程）

其他

Q3:总体而言，您对当前公司/团队在“保护员工工作与生活边界”方面的努力满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q4:请对以下各项进行满意度评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）：公司是否有明确的“非工作时间不打扰”政策或倡导？

分数

标签

Q5:请对以下各项进行满意度评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）：您的直属上级是否尊重您的工作时间与私人时间边界？

分数

标签

Q6:请对以下各项进行满意度评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）：公司提供的远程办公工具（如VPN、协作软件）是否有效支持了边界管理？

分数

标签

Q7:请对以下各项进行满意度评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）：您对自身能够有效管理工作与生活边界的能力评价如何？

分数

标签

Q8:在哪些情况下，您的工作时间最容易侵入您的个人生活？（可多选）

下班后/周末收到工作消息或邮件

临时安排的紧急会议或任务

工作量过大，不得不加班完成

公司文化隐形鼓励“随时在线”

客户或合作伙伴在非工作时间联系

从未发生或很少发生

其他

Q9:平均每周，您有多少次在非工作时间（如下班后、周末、假期）处理工作事务？

几乎没有

1-2次

3-5次

6-10次

10次以上

Q10:当您在下班后或假期收到工作消息时，您通常感到？

可以接受，是工作的一部分

轻微压力，但会选择性处理

较大压力，感觉被打扰

非常反感，严重影响休息

视消息紧急程度而定

Q11:您认为公司可以采取哪些措施来更好地保护员工的工作生活边界？（可多选）

推行并严格执行“静默时间”政策（如晚上7点后不发送非紧急工作消息）

为管理者提供边界管理培训

优化工作流程，减少不必要的加班

鼓励员工充分使用年假并强制离线

提供心理健康支持或EAP服务

推广并尊重“勿扰模式”等数字工具的使用

其他

Q12:您认为清晰的工作生活边界对您的工作效率有何影响？

显著提升效率与创造力

有一定提升

影响不大

可能导致响应不及时，效率下降

Q13:工作生活边界模糊对您的个人生活（如家庭关系、健康、兴趣爱好）造成了多大程度的困扰？

非常严重

比较严重

一般

轻微

几乎没有

Q14:您个人会采取哪些策略来维护工作生活边界？（可多选）

设置固定的工作结束时间并严格遵守

在通讯工具上设置状态（如“下班中”、“休假中”）

物理隔离工作设备（如下班后关闭电脑）

与上级和同事明确沟通自己的可用时间

利用休假或调休完全断开工作连接

暂时没有特别有效的策略

其他

Q15:基于您目前的体验，您有多大意愿向朋友推荐我们公司，认为它是一家注重员工工作生活平衡的优秀雇主？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

选项1

Q16:展望至2026年，您对公司在工作生活边界保护方面的改善信心如何？

非常有信心

比较有信心

一般

信心不足

非常没有信心

Q17:对于公司如何更好地在数字化、远程办公常态化的背景下，构建健康可持续的工作生活边界文化，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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